کم غذا خوردن کودکان، چگونه جبران کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم ۱۳ماهه است. با وزن ۲۱۳۰ در هفته ۳۶ به دنیا آمده و حالا ۹کیلو وزن دارد و ۷۴سانت قد. خیلی خوب غذا نمی خوره. برای تامین احتیاجش به امگا ۳، آیا لازمه براش قطره تهیه کنم؟ آیا قطره ایرانی داریم یا امگا جونیور مناسبه؟

پاسخ دکتر محمد ملکی، متخصص اطفال:
نوزادان با شیر مادر امگا 3 مورد نیاز خود را تامین می کنند و نیازی به قطره امگا3 برای آن ها نیست. در حال حاضر قد نوزاد شما مناسب است اما وزن کمی برای 13 ماهگی دارد. باید به دنبال علت بد غذا خوردن در کودکتان باشید. کودکان باید هر سه تا چهار ساعت یک بار مواد غذایی مصرف کنند. در واقع می‌توان اینگونه تصور کرد که به جز سه وعده غذایی اصلی که برای همه شناخته شده است، کودک به دو وعده میان غذا نیز احتیاج دارد. استفاده از ظروف غذایی مخصوص و تزئین متفاوت مواد غذایی به صورتی که خوش‌ رنگ‌تر به نظر بیاید در تحریک اشتهای کودک موثرند. کودک خود را برای تغذیه تشویق کنید و برای آن وقت و حوصله صرف کنید اما وادار کردن آن به غذا موجب دل زدگی بیشتر نسبت به غذا می شود.