معمولا هدف کاهش وزن از دست دادن چربی شکم است. چربی شکمی یک نوع مضرچربی است و تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط قوی با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو و بیماری های قلبی دارد. به همین دلیل، از دست دادن چربی شکم مزایای قابل توجهی برای سلامتی دارد. در این مقاله با رژیم غذایی سالم برای لاغری شکم آشنا می‌شوید.
کد: ۲۲۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
