آنهایی که دنبال کاهش وزن بیدردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو میروند؛ اما پژوهشهای جدید نشان میدهند این نوع…
اگر فشار خون بالا دارید و از چاقی رنج میبرید و به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستید، رژیم دش میتواند همان چیزی باشد که…
