نی نی بان

برچسب ها
برچسب: رژیم بعد از زایمان
یکی از مهم ترین تغییرات دوران بارداری که بارز ترین آن ها نیز به شمار می رود، اضافه وزن است.
کد: ۲۰۹۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶


رژیم‌ غذایی باید به‌گونه‌ای تنظیم شود که مادر شیرده به هیچ‌وجه احساس گرسنگی نکند.
کد: ۲۰۸۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰


شما و همسرتان یک هفته است که صاحب فرزند جدیدی‌ شده‌اید و زندگی در یک خانوادۀ جدید را شروع کرده‌اید.
کد: ۲۰۷۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲


نوزادان از زمان تولد تا شش ماهگی از طریق شیر مادر تغذیه می شوند، بنابراین تغذیه مادر پس از زایمان باید به گونه ای باشد که نیازهای نوزاد را نیز فراهم کند.
کد: ۲۰۴۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹


تمرینات پیش رو متابولیسم بدن را افزایش داده و باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شوند. این تمرینات خیلی سریع عمل می‌کنند.
کد: ۱۹۸۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸


طبیعی است که زنان باردار می خواهند اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش دهند، اما باید مطمئن شوند که این کار را از راه درستی انجام می دهند.
کد: ۱۵۴۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵


ممکن است عجیب به نظر برسد، اما «رژیم گرفتن» احتمال دارد مانع دستیابی شما به هدف‌ تان (کاهش وزن پس از بارداری) شود.
کد: ۱۱۵۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶


همه‌ی خانم‌ها در زمان بارداری بین 11.5 تا 16 کیلو گرم و در برخی موارد بیشتر وزن اضافه می‌کنند. مسئله‌ی مهمی که وجود دارد این است که وزن اضافه شده در بارداری باید بعد از زایمان کاهش پیدا کند.
کد: ۱۱۲۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱


یکی از دغدغه‌های مادران در طول دوران بارداری و مخصوصا ماه‌های آخر اضافه وزنی است که پیدا کرده‌اند.
کد: ۱۰۶۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸


رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان امری ضروری و در مقایسه با زمان بارداری باید کالری و پروتئین بیشتری داشته باشد.
کد: ۱۰۵۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷


کد: ۹۱۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵


اكثر خانم ها در طی ماه بعد از زایمان به وزن قبل از حاملگی خود می رسند. از عواملی كه برروند كاهش وزن بعد از زایمان تاثیر دارند، حاملگی اول ،شیر دهی، برگشت زودهنگام به كارخارج از خانه و...می باشد.
کد: ۴۶۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰