رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند نه تنها سلامت گوارش شما را بهبود دهد، بلکه به کاهش وزن نیز کمک کند و خبر خوب این است…
کاهش وزن یکی از دغدغه های افراد زیادی است در حالی که کاهش قند خون دغدغه عده ای دیگر. اما ارتباطی بین این دو وجود دارد؟
یک فوق تخصص جراحی پلاستیک گفت: دستگاه‌های لاغری که این روزها در بازار زیاد شده‌اند و به تبلیغات گسترده‌ای رسیده‌اند،…
کاهش وزن استراتژی میخواهد. استراتژی شما برای کاهش وزن چیست و چه راهکارهایی دارید؟
تانیا ساتیاگو، زنی از کالیفرنیا، با کنار گذاشتن غذاهای پرکالری مانند فست‌فودها و افزودن ورزش به زندگی خود، توانست تا…
برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری…
درد شکم دردی است که بین قفسه سینه و ناحیه لگن ایجاد میشود. درد شکم می‌تواند به شکل گرفتگی، دردناک، ناراحت‌کننده،…
«اورفورگلیپرون» مرحله آزمایشی را بدون ایجاد عارضه کبدی پشت سر گذاشت و نخستین قرص خوراکی هورمون پپتید شبه‌گلوکاگون‌ـ۱…
پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
کاهش وزن راه و روش های متعددی دارد. اما کدام روش کاهش وزن را باید انتخاب کنیم؟
کاهش وزن باید اصولی و درست باشد. برخی از اشتباهات حین کاهش وزن باعث بروز مشکلاتی در بدن شما می شود.
افتادگی پوست یکی از مشکلاتی است که معمولا بعد از کاهش وزن به خصوص از نوع کاهش وزن شدید به سراغ افراد می آید. با این…
برخی از داروهای لاغری حاوی مواد غیرمجاز و روان‌گردان هستند که متابولیسم و سوخت‌وساز بدن را افزایش داده و منجر به کاهش…
در این مطلب به بررسی اثرات متفورمین روی کاهش وزن افراد می پردازیم.
پسته به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم، به ایجاد حس سیری کمک کرده و می‌تواند در کنترل وزن مؤثر باشد.
