اضافه وزن و چاقی از مشکلات رایج بسیاری از افراد است و به همین دلیل، توجه به رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به…
سحر دولتشاهی، بازیگر محبوب و خوش‌نام سینمای ایران که هم‌اکنون ۴۵ ساله است، اخیراً عکسی تازه را در استوری اینستاگرام…
بسیاری از افرادی که رژیم کاهش وزن را تجربه می‌کنند، پس از آن با مشکل ریزش مو مواجه می‌شوند. این مسئله ناشی از تغییرات…
رژیم غذایی جو دوسر به‌عنوان روشی سریع و مؤثر برای کاهش وزن، در مدت کوتاهی چربی‌های ذخیره‌شده را فعال کرده و به کاهش…
چای ماچا، یکی از چای‌های محبوب آسیای شرقی است که از برگ‌های پودر شده چای سبز تهیه می‌شود و به خاطر ویژگی‌های چربی‌سوزی…
داروهای کاهش وزن «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» عوارض جانبی دارد و خیلی طول نمی‌کشد که مصرف کننده این داروها با…
برای اینکه بتوانید از خواص بی‌نظیر چای سبز بهره‌مند شوید، مهم است که آن را در زمان مناسبی میل کنید. بدن ما در ساعات…
افزایش وزن به کمک ویتامین‌ها موضوعی است که شاید کمتر از کاهش وزن مورد توجه قرار گیرد. با این حال، برخی افراد با لاغری…
در فرآیند کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده‌آل، انتخاب مواد غذایی مناسب نقش بسیار مهمی دارد. در میان این مواد، میوه‌ها به…
اعتیاد به الکل یکی از سخت‌ترین نوع اعتیادهاست. افراد بسیاری بارها خواسته‌اند آن را کنار بگذارند و به زندگی واقعی باز…
محققان می‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج عصر تا هفت شب به کاهش وزن کمک می‌کند، چون شما زمان بیشتری برای…
بدن با تلاش برای حفظ تعادل بین کالری‌هایی که می‌خوریم و کالری‌هایی که می‌سوزانیم وزن را تنظیم می‌کند. وقتی کالری مصرف…
می‌خواهید کاهش وزن داشته باشید؟ بیشتر آب بنوشید. می‌خواهید پوست خوب داشته باشید؟ بیشتر آب بنوشید. می‌خواهید بیماری‌های…
سپند امیرسلیمانی، بازیگر ۴۶ ساله سینما، اخیراً با انتشار تصویری از تغییرات فیزیکی خود در اینستاگرام، کاهش وزن قابل…
با ورود به هر مرحله‌ای از زندگی؛ ناگزیر با یک سری تغییرات رو برو می‌شویم. البته که سبک زندگی، ورزش و اتفاقاتی که از سر…
