اگر برای کاهش وزن سحری نمیخورید، آرتروز دارید یا بهدنبال یک سحری مناسب برای کاهش وزن هستید، این مطلب برای شماست.
برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می گویند باید آن را دور ریخت، اما در واقع استفاده…
برای موفقیت در کاهش وزن، باید از اشتباهات رایج در رژیمهای لاغری اجتناب کنید. رژیم غذایی متعادل، همراه با فعالیت بدنی…
ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین…
باوری وجود دارد که مصرف آجیل را برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نمیداند. آیا این باور درست است؟
یک مطالعه جدید امکان استفاده از داروهای کاهش وزن مانند Wegovy و Ozempic را برای درمان افسردگی نشان داده است.
با توجه به اینکه چاقی یکی از مهمترین ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان به شمار میرود، اقداماتی همچون غربالگری، کاهش وزن…
نوشیدنی دانه چیا و زنجبیل نه تنها سطح انرژی را افزایش میدهد، بلکه به کاهش وزن نیز کمک کرده، در عین حال باعث میشود…
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی مناسب و مدیریت درست انسولین، کلیدهای موفقیت در پیشگیری و درمان دیابت کودکان ا…
داروهای کاهش وزنی که در حال حاضر در بازار هستند به دلیل کاهش توده عضلانی بدن نگرانیهایی به وجود آوردهاند
لاغری در خواب به فرآیند کاهش وزن اشاره دارد که در آن بدن در حین خواب به سوخت و ساز چربیها ادامه میدهد و این امر…
نوشیدن آب داغ میتواند راهحل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامتشان…
نارنگی با افزایش مصرف فیبر روزانه به کاهش وزن کمک میکند. فیبر موجود در مرکبات با کند کردن انتقال غذا از طریق دستگاه…
ابتلا به یبوست حاد، کاهش وزن، خونریزی از ناحیه مقعد، دردهای شکمی، جزو علائمی هستند که باید به آنها توجه شود.
مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.
