از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم میتوان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن…
یک مطالعه جدید نشان داده است که درمانهای معروف کاهش وزن، مانند «اوزمبیک» و «ویگووی»، ممکن است خطر ریزش مو را به ویژه…
گیاه اسفرزه علاوه بر فوایدش برای لاغری و کاهش وزن، خواص فراوان دیگری نیز به همراه دارد، البته زمان و طریقه مصرف گیاه…
کاهش وزن تنها با استفاده از یک رژیم غذایی به دست نمیآید بلکه برخی عادات رفتاری در کاهش وزن نقش دارند.
این تصور غلط وجود دارد که خوردن میوه بعد از غذا به کاهش وزن کمک میکند. با این حال، هر غذایی از جمله میوهها کالری…
اگر برای کاهش وزن سحری نمیخورید، آرتروز دارید یا بهدنبال یک سحری مناسب برای کاهش وزن هستید، این مطلب برای شماست.
برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می گویند باید آن را دور ریخت، اما در واقع استفاده…
برای موفقیت در کاهش وزن، باید از اشتباهات رایج در رژیمهای لاغری اجتناب کنید. رژیم غذایی متعادل، همراه با فعالیت بدنی…
ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین…
باوری وجود دارد که مصرف آجیل را برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نمیداند. آیا این باور درست است؟
یک مطالعه جدید امکان استفاده از داروهای کاهش وزن مانند Wegovy و Ozempic را برای درمان افسردگی نشان داده است.
با توجه به اینکه چاقی یکی از مهمترین ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان به شمار میرود، اقداماتی همچون غربالگری، کاهش وزن…
نوشیدنی دانه چیا و زنجبیل نه تنها سطح انرژی را افزایش میدهد، بلکه به کاهش وزن نیز کمک کرده، در عین حال باعث میشود…
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی مناسب و مدیریت درست انسولین، کلیدهای موفقیت در پیشگیری و درمان دیابت کودکان ا…
داروهای کاهش وزنی که در حال حاضر در بازار هستند به دلیل کاهش توده عضلانی بدن نگرانیهایی به وجود آوردهاند
