نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان…
نارنگی با افزایش مصرف فیبر روزانه به کاهش وزن کمک می‌کند. فیبر موجود در مرکبات با کند کردن انتقال غذا از طریق دستگاه…
ابتلا به یبوست حاد، کاهش وزن، خونریزی از ناحیه مقعد، دردهای شکمی، جزو علائمی هستند که باید به آنها توجه شود.
مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند.
کاهش وزن راه های بی شماری دارد. مصرف برخی از خوراکی های خاص شما را به این هدف زودتر میرساند.
اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان سینه است و تغذیه سالم نقش اساسی در کمک به کاهش وزن دارد.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب گازدار می‌تواند با افزایش جذب گلوکز در سلول‌ها به کاهش وزن کمک کند.
کمک به کودکان چاق برای کاهش وزن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت آینده آنها داشته باشد.
اگر قصد سوزاندن کالری دارید، باید تمرکز روی تعریق به‌طور خاص کمتر باشد. در مقابل، تمرکز روی حرکت بدن و ورزش را افزایش د…
دو ویتامین B و D می‌توانند به کاهش وزن و لاغری کمک کنند.
توت فرنگی یکی از دوست داشتنی ترین میوه هایی است که وجود دارد. بهتر است با خواص این قرمز زیبا بیشتر آشنا شویم.
خونریزی رقیق پریود می‌تواند برای بسیاری از زنان نگران‌کننده باشد. درک علت این تغییرات به زنان کمک می‌کند تا وضعیت…
تیروئید غده‌ای کوچیکه که پایین و جلوی گردن قرار داره.
آب گازدار باعث می‌شود که سراغ نوشیدنی‌های شیرین نروید و به همین دلیل زمانی که هدفتان کاهش وزن است، گزینه سالمی به…
چاقی بلای بزرگی است که سالیانه جان افراد زیادی را در سراسر جهان میگیرد. اما کاهش وزن دوای درد بسیاری از آنهاست، دوایی…
