قند اغلب در فهرست مواد تشکیل‌دهنده، با نام‌های مختلفی ظاهر می‌شود که شناسایی آن را دشوار می‌کند.سازمان بهداشت جهانی…
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد شیرینی‌جات به طور مداوم عوارض جدی و خطرناکی برای سلامتی دارد. برای مثال، خوردن…
مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش مصرف آب ساده می توانیم وزن بدن خودمان را کنترل کنیم و...
به توصیه متخصصان مصرف سبزیجات برگ دار و سبزیجات معطر چه تلخ باشد یا نه، میل شدید به مصرف قند را کاهش می دهد.
