بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این…
اگر به فرزند خود شیر می دهید میزان شیر شما صرف نظر از نوع غذایی که می خورید به همان مقداری که هست باقی می ماند.
غذاهای ما از مواد مختلف تشکیل شده است ولی شاید یکی از اساسی‌ترین مواد اولیه مورد استفاده در غذاهای ایرانی گوشت باشد.
آهن یک ماده معدنی ضروریست که توسط سلول‌های قرمز خون به عنوان بخشی از هموگلوبین استفاده می‌شود.
