روش های کاهش درد زایمان شامل استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق، تمرکز ذهنی و تمرینهای آرامسازی هستند که میتوانند استرس…
در هنگام شروع درد زایمان خود به یک جکوزی بروید و اجازه دهید آب گرم، راحتی و آرامش را برای شما به وجود آورد.
