نی نی بان

برچسب ها
برچسب: لاغری در دوران شیردهی
فقط وقتی واقعا گرسنه هستید، غذا بخورید: هرگز از وعده‌های غذایی خود صرف نظر نکنید.
کد: ۷۳۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵


در این دوران تا 2 سالگی باید شیر خودتان را بدهید، اما اولویت با غذای خانواده است.
کد: ۷۳۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶


پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است.
کد: ۷۳۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶


برای تامین ویتامین های لازم، مادر حتماً به 5 تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت سالاد، سبزی خوردن و یا پخته شده در غذا نیاز دارد و بایستی هر روز 4 تا 5 عدد میوه مصرف کند.
کد: ۷۳۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶


همسرم همیشه از من به خاطر شکم و پهلوهای نافرم شکایت می کند.
کد: ۷۳۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶


از فرصت شیردادن نه تنها برای رشد کافی کودک تان، بلکه برای بازگشت به وزن طبیعی قبل از زایمان، نهایت بهره را ببرید.
کد: ۷۳۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶


همین که به کودکتان مرتب شیر بدهید، سبب کاهش وزن در شما خواهد شد.
کد: ۷۳۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸


نوزاد 7 ماهه دارم که از شیر خودم تغدیه میکنه تقاضای دریافت رژیم لاغری دارم...
کد: ۷۳۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸


خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه‌های مغذی، میوه‌های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می‌‌کنند باید مورد توجه قرارگیرد.
کد: ۷۳۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸


تمریناتی برای کاهش وزن یا متناسب شدن سایز بدن من ارائه دهید.
کد: ۷۳۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷


در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید.
کد: ۷۳۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷


در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد.
کد: ۷۳۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲


وزن گیری نوزادم طبیعی ست، چه رژیمی در پیش بگیرم تا به وزن 58 برسم؟
کد: ۷۲۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲


کد: ۷۲۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲


مصرف داروهای ضد سرطان، داروهای محرک و مخدر، ید رادیواکتیو، بروموکریپتین و لیتیوم در دوران شیردهی ممنوع است و مصرف آن عوارض زیادی برای نوزاد دارد.
کد: ۷۲۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶


در مورد اضافه وزن خود هم زیاد نگران نباشید چون شیردهی منظم و مکرر موجب کاهش وزن شما خواهد شد.
کد: ۷۲۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷


در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید.
کد: ۷۲۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶


بعد از ازدواج و بارداری حدود 30 کیلو اضافه وزن دارم.
کد: ۷۲۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷


از چاقی و افزایش وزن بی رویه ناشی از بارداری خود نهراسید.
کد: ۷۲۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲


در این دوران شما بیشتر از اینکه به فکر افزایش وزن و چاقی خود باشید باید به فکر شیردهی بهتر با یک رژیم غذایی مناسب باشید.
کد: ۷۲۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶