نی نی بان

برچسب ها
برچسب: تناسب اندام بعد از زایمان
در طول دوران بارداری برای اینکه همه مواد مغذی به جنین برسد، بسیاری از مادران باردار توجهی به اضافه وزن این دوران ندارند.
کد: ۲۱۴۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵


زایمان چه سزارین باشد چه طبیعی، فشار زیادی را به جسم و روح مادر وارد می‌ کند.
کد: ۲۰۰۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸


شاید فکر کنید که بعد از زایمان و انجام عمل سزارین اندام شما هرگز به فرم قبلی خود برنمی‌گردد.
کد: ۱۵۷۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶


قبل از بارداری همیشه تصور می کردم که وزن بالایم به دلیل استخوان بندی درشتم است.
کد: ۱۵۶۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴


هیچ زنی تا بعد از اولین بارداری اندازه پستان خود را نمی‌داند چون در سه ماهه سوم بارداری سلول‌های تولیدکننده شیر رشد می‌کنند.
کد: ۱۴۲۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱


بهترین انتخاب برای مادران، استفاده از دستگاه‌های ورزش خانگی است.
کد: ۱۳۹۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲


شیر دادن به کودک و جلوگیری از زیاده خوری، باعث کم شدن وزن بعد از زایمان می شود.
کد: ۱۳۷۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰


چرا اینقدر سخت است که بدنتان را بعد از بچه دار شدن دوست داشته باشید؟ زیبایی بدن تحت تاثیر زایمان تغییر می کند و این برای بسیاری از خانم ها غیرقابل تحمل است !
کد: ۱۳۵۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱


اینها قوانینی اساسی هستند که کمک می‌ کنند در کنار تولید شیر کافی برای نوزادتان، به وزن قبل از زایمان خود برگردید.
کد: ۱۳۴۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰


من به نوزادم شیر می دهم از کی می توانم رژیم بگیرم؟
کد: ۱۳۱۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱


پس از زایمان، مادر باید علاوه بر مراقبت از نوزاد به فکر سلامت خود و نیز رسیدن به وزن مناسب باشد.
کد: ۱۲۵۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳


خیلی از خانم‌ها نگران این هستند که بعد از زایمان، دیگر مثل سابق خوش اندام نباشند.
کد: ۱۲۴۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵


40 هفته طول می کشد تا نوزاد خود را بزرگ کنید و به ثبات برسانید، بازگشت به اندام قبل از بارداری نیز می تواند به همین اندازه طول بکشد.
کد: ۱۲۳۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳


در ادامه نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید بعد از زایمان به مرور و با خیال راحت کاهش وزنی مناسب داشته باشید.
کد: ۱۲۲۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳


پس از زایمان ماهیچه‌ های شکم کاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند.
کد: ۱۲۲۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳


پس از زایمان ماهیچه‌های شکم کاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند. برخی زنان با این که وزنشان متناسب می‌شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی‌گردند.
کد: ۱۱۹۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷


یکی از مهم ترین چیزها برای خانم ها خوش استیل بودن میباشد ولی یک پدیده ی طبیعی و فوق العاده لذت بخش به نام زایمان میتواند کاملا تناسب اندام را خراب کند.
کد: ۱۱۹۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷


بعد از وضع حمل، تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از حاملگی خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید.
کد: ۱۱۸۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶


یکی از مشکلات بانوان بویژه پس از زایمان و یا اضافه وزن پیدا شدن سلولیت و چاق شدن پهلو و ران های پا است.
کد: ۱۰۸۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵


برای کوچک کردن شکم پس از زایمان، لازم است تمرینات ورزشی خاصی را انجام داد.
کد: ۱۰۵۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱