لازم نیست در مصرف آب زیاده‌روی کرد، مصرف آب باید به نحوی باشد که رنگ ادرار به صورت زرد کم‌رنگ باشد اما نه آنقدر که…
یک پزشک گفت: در صورتی که هوا گرم باشد و تعریق بیشتر باشد، نیاز به مصرف بیشتر آب وجود خواهد داشت.
اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف خیار کمک بسیاری به کاهش وزن می کند، اما چگونه باید خیار را مصرف کرد که باعث…
