شاید تعجب کنید ولی مراعات وقت معینی برای صرف صبحانه تا حد زیادی به یک خواب شبانه خوب ارتباط دارد.
از رویکرد مدیریت رفتاری نیز میتوان برای حل مشکلات خواب هنگامی که کودک شما در وقت نامناسب می خوابد استفاده کرد.
