نی نی بان

برچسب ها
برچسب: ورزش در دوران بارداری
لازم است زنان باردار در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه فعالیت های هوازی را در برنامه زندگی خود بگنجانند.
کد: ۲۱۹۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


ورزش در بارداری از مشکلات شایعی چون خستگی و کمردرد جلوگیری می‌کند.
کد: ۲۱۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰


ورزش روزانه به شما یا نوزادتان صدمه نخواهد زد و حتی ممکن است به پیشگیری از عوارض جانبی کمک کند.
کد: ۲۱۷۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


زنان به‌ عنوان نیمی از پیکره اجتماع و مدیر خانه، مسئول نظم و تربیت کودکان خود هستند که برای حفظ نشاط، شادابی و سلامتی خانواده به ورزش نیازمند هستند.
کد: ۲۱۶۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳


ورزش در دوران بارداری ، نه تنها برای مادر بلکه برای کودک نیز فواید قلبی عروقی به همراه دارد.
کد: ۲۱۶۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲


ورزش در بارداری نه تنها ممنوع نیست بلکه با انجام تمرینات صحیح و مناسب می توانید از دردهای دوران بارداری بکاهید و بارداری راحتی را تجربه کنید.
کد: ۲۱۵۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹


شما باردار هستید و بدن تان مسئولیت بزرگ پرورش یک کودک را به عهده دارد. بنابراین شما مسئول رشد جنین تان هستید.
کد: ۲۱۵۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶


من در هفته 35 بارداری هستم و سر جنین در لگن نیامده است.
کد: ۲۱۵۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶


یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش در دوران بارداری ممکن است اولین کاری باشد که مادر می‌تواند برای بهبود سلامت قلب و عروق فرزند خود بعد از تولد انجام دهد.
کد: ۲۱۵۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱


هر چند ورزش در دوران بارداری مزیت های بسیار خوبی برای زنان دارد اما آنان مجاز نیستند هر ورزشی را با هر شدتی انجام دهند.
کد: ۲۱۵۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱


یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش در دوران بارداری نه تنها بر قلب مادر بلکه برای قلب جنین نیز مفید است.
کد: ۲۱۴۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹


بسیاری از خانم ها، بارداری را زمان مناسبی برای تنبلی، نشستن و استراحت کردن می دانند.
کد: ۲۱۴۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶


بارداری به معنای خداحافظی از یک زندگی فعال و پرتحرک نیست. انجام ورزش‌های سبک در دوران بارداری به سلامت مادر و جنین کمک می‌کند.
کد: ۲۱۴۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵


ورزش صحیح در دوران بارداری فواید بسیاری دارد.
کد: ۲۱۳۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱


تمرینات ورزشی می تواند احتمال ابتلا به دیابت دوران بارداری را کم کند.
کد: ۲۱۲۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲


اگر می خواهید فرزندتان باهوش شود بهتر است در دوران بارداری ورزش کنید.
کد: ۲۱۲۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸


دلیل اصلی ابتلا به کمر درد در بارداری مربوط به ترشح هورمون ریلکسین و اثر آن بر عضلات و مهره ها و اسخوان های کمر و لگن است.
کد: ۲۱۲۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸


نتایج یک مطالعه روی نوزادان متولد شده از مادران ورزشکار، نشان می‌دهد که نوزادان این بانوان از دیگر کودکان باهوش‌تر هستند.
کد: ۲۱۲۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶


چنان چه قبل از بارداری تمرینات بدن سازی با وزنه را داشته اید، دلیلی ندارد که از انجام آنها در طی بارداری صرف نظر نمایید.
کد: ۲۱۲۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴


ضربان قلب در بارداری نسبت به قبل از بارداری واکنش متفاوتی به ورزش دارد.
کد: ۲۱۲۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲