آیا شما هم می‌خواهید بدانید بی خوابی چیست و تکنیک های درمان اختلال خواب در بزرگسالان چه چیزهایی است؟ در این مقاله به…
بی خوابی، خوابیدن را دشوار می‌کند. زنان بیشتر از مردان به اختلال خواب دچار می‌شوند. تقریبا از هر ۴ زن ۱ نفر به…
شاید شما هم بیش از حد می‌خوابید و اغلب اوقات احساس خواب‌آلودگی دارید. در این مقاله متوجه می‌شوید که علت خواب زیاد چیست؟
برای برخی ممکن است خرید بالش بارداری آن هم برای یک دوره کوتاه مدت تا زمان زایمان، یک خرید غیرضروری و لوکس به نظر برسد،…
مشخص است که نوزادان می توانند باعث کمبود خواب در دیگران شوند. اما اینکه خود نوزادان از بی خوابی رنج می برند یا نه،…
یکی از مشکلاتی که والدین با کودک خود دارند مشکل بی خوابی آن ها است.
کابوس به معنی خواب و رویا‌های آشفته است که منجر به ایجاد استرس و اضطراب زیادی در فرد خواهد شد.
بی خوابی نوعی اختلال در چرخه خواب است که شامل مشکل در بخواب رفتن، مشکل در خواب ماندن و احتمالاً بیداری های صبحگاهی است.
در شرایط شیوع کروناویروس و اعمال محدودیت و قرنطینه خانگی ممکن است افراد با اختلال در نظم خواب خود دچار شوند.
مشکلات خواب کودکان مانند بد خوابی و کم خوابی و یا جدا کردن محل خواب کودکان از والدین از جمله مسائلی است که ممکن است…
اگر تا به حال یک شب تا صبح نخوابیده باشید خوب می دانید که روز بعد چه احساسی دارید.
ممکنه کودک زیر دو سال در اثر تب توی خواب تشنج کنه به طوری که ما متوجه نشیم؟
قبل از اینکه تشخیص دهید که کودک شما مشکلات خواب یا اختلال خواب دارد، به درک نیازهای خواب کودک بپردازید.
اگر تصمیم گرفته‌اید که اتاق خواب کودک را جدا کنید اما کودکتان به بستر شما عادت دارد، اولین قدم جداسازی تدریجی کودک از…
آیا کودک شما نیز مبتلا به اضطراب خواب است؟ بیست الی سی درصد کودکان محصل اختلال خواب دارند.
