راهکارهای مؤثر و مفیدی برای غلبه بر اختلالات خواب در بارداری وجود دارد که می تواند این مشکل را در زنان باردار کاهش دهد.
ترس در خواب به صورت وحشت، جیغ زدن و راه رفتن در خواب است. این اختلال در کودکان، خصوصا دختران، بیشتر دیده می‌شود.
کودکانی با میزان کافی خواب، در محیط های آموزشی رفتارهایی به مراتب بهتر از کودکان خسته و خواب آلوده دارند
نخوابیدن کودکان در شب، از شایع‌ترین مشکلات پدر و مادر‌ها است. وقتی کودک، شب نمی‌خوابد؛
نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکان بازمانده از سرطان با احتمال بالا مواجهه با مشکلات خواب و خواب آلودگی در طول روز در…
خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر 8…
حتما تجربه کرده اید که وقتی خواب کافی نداشته اید، اوضاع شروع به عجیب شدن برایتان می کند.
گرچه در موارد زیادی ممکن است عوامل بالا منجر به خرخر کودکتان باشد، اما احتمالات دیگر را نیز باید در نظر بگیرید.
خوابیدن برای برگشتن انرژی به بدن ضروری است، به خصوص برای کودکان که در حال رشد جسمانی و ذهنی هستند.
تحمل ۹ ماه بارداری کار آسانی نیست و قطعا مشکلاتی برای خانم های باردار ایجاد می کند که یکی از آنها بی خوابی است.
ممکن است کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ به انواع و درجاتی از اختلالات خواب مبتلا شوند که مهمترین و خطرناک ترین آنها قطع…
کودکان از بدو تولد تا سن بلوغ گرفتار انواع اختلالات خواب هستند که مهم ترین آن قطع تنفس در خواب است.
اولین و معمول‌ترین دلیل عرق کردن در خواب، بالا رفتن دمای بدن به‌خاطر گرمای محیط است.
تاریکی همه جا را فرا می گیرد. صدای عقرب ها در مغزتان رژه می رود.
با بزرگ تر شدن فرزندتان بیدار شدن های نیمه شب کمتر و با فاصله زمانی بیشتر رخ می دهند.
