هشدار جدی: استرس کشنده را از خود دور کنید!

به گزارش نی نی بان ، استرس خطر مرگ بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی را ۵ برابر می‌کند.

محققان متوجه شدند افراد ۶۵ سال به بالا در صورتی که دارای مقادیر بالای هورمون استرس در خون خود باشند با احتمال ۵ برابر بیش‌تر ممکن است ظرف ۶ سال آینده جان خود را از دست بدهند.

این افراد بیش‌تر ممکن است با بیماری‌های قلبی مانند حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جان خود را از دست بدهند، اما احتمال مرگ آن‌ها بر اثر عوامل دیگر مانند سرطان چندان افزایش پیدا نمی‌کند.

البته تحقیقات نشان داده است که استرس کوتاه مدت برای سلامت بدن مفید است، اما استرس‌های طولانی مدت می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب وارد کند. استرس می‌تواند میزان فشار خون و کلسترول را نیز افزایش دهد که برای قلب خطرات زیادی دارند. هم‌چنین افرادی که استرس دارند با احتمال بیش‌تری عادات غذایی ناسالم را در پیش می‌گیرند و بیش‌تر به سراغ سیگار می‌روند.

محققان از مرکز پزشکی دانشگاه UV میزان هورمون استرس به نام کرتیزول را در 861 فرد بالای 65 سال اندازه گیری کردند. سپس میزان مرگ و میر این افراد در 6 سال آینده به دقت مورد بررسی قرار گرفت.

این تحقیقات نشان داد افرادی که دارای بیش‌ترین مقادیر کرتیزول در ادرار خود بودند با احتمال 5 برابر بیش‌تر در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نسبت به افرادی بودند که کم‌ترین میزان این هورمون را در ادرار خود داشتند.

البته در این تحقیقات فاکتورهای دیگری مانند شرایط اقتصادی و اجتماعی هر فرد، چاقی، فشار خون و اعتیاد به سیگار نیز مد نظر گرفته شد.

دکتر نیکول وگلزاگس که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت: کرتیزول خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. میزان این هورمون در بدن سالمندان یکی از مهم‌ترین نشانه‌های ابتلای آن فرد به بیماری‌های قلبی و در نتیجه مرگ است.

منبع: عصر ایران