آغاز سال جدید به گفته یک روانشناس ممکن است برای برخی افراد دارای حس دوگانه بوده و ممکن است دچار اضطراب و حتی افسردگی شو…
بررسی شواهد جدید نشان میدهد که برافروختگی و عصبانیت در میان افرادی که با درد مزمن مبارزه می کنند بسیار رایج است.
اضطراب فراگیر (GAD) یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. در این گزارش یک…
اگر شما هم در دوران یائسگی متوجه تغییراتی در خلق و خو و سلامت روان خود شده اید، تنها نیستید
خواهران زمانی که تحت فشار و اضطراب هستیم اغلب تکیه‌گاه امن ما هستند
تکنیک نخ دندان کشیدن مغز یک تکنیک ساده و در دسترس برای آرامش و تمرکز است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت هدفون و یک…
محقق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نتایج مطالعه بررسی کیفیت زندگی و اضطراب و افسردگی در بیماران مبتلا به…
عسل با مایعات بسیار داغ می‌تواند از خواص عسل بکاهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد سلامت روان والدین بر احتمال ابتلای فرزندان‌شان به اضطراب، اختلال بیش‌فعالی و سایر اختلالات…
اضطراب گریز ناپذیر است. اکثر افراد در زندگی درجات مختلفی از اضطراب را تجربه می کنند. اضطراب نشانه های ریز و درشتی دارد.
حفظ آرامش و اضطراب تنها با مصرف دارو به فرد باز نمی‌گردد بلکه روش‌های ساده‌ای برای این کار وجود دارد.
بعضی از افراد به محض بی‌خواب شدن، یا با مشاهده علائمی شبیه مشکلات روانپزشکی مثل بغض، اندوه، نوسانات خلقی و اضطراب…
میزان گردش خون، میزان چربی بدن، عملکرد تیروئید، کم‌خونی، مشکلات گردش خون، تفاوت‌های ژنتیک و جنسیتی، کمبود ویتامینB12،…
چرا دوست پیداکردن در بزرگسالی این‌قدر سخت می‌شود؟ به نظر می‌رسد که ایجاد روابط واقعی غیرممکن است زیرا همه بسیار مشغول ه…
مرگ موضوعی است که چه بخواهیم و چه نخواهیم به آن فکر کنیم، همیشه وجود دارد. آگاه شدن از فناپذیری یک تجربه رهایی بخش و…