پونه کوهی با داشتن ویتامینها و مواد مغذی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به عنوان یک کاهشدهنده طبیعی هیستامین…
ماست از جمله لبنیات پرخاصیت است، اما گاهی اوقات ترکیب برخی مواد غذایی با ماست میتواند نتیجه مطلوبی نداشته باشد.
فواید نوشیدن چای سبز شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، منبعی غنی از فلاونوئیدها است و مصرف منظم آن باعث کاهش…
امروزه مصرف لوازم آرایشی بخش جداییناپذیر زندگی بعضی از زنان و دختران جوان را تشکیل داده است، فارغ از اینکه خطرات جدی…
تیرامیسو، موس شکلاتی، کرم بروله. دسرها مربای شما هستند. متأسفانه، همه آن شیرینی ها ممکن است برای قلب شما مضر باشد.
کره بادام زمینی یکی از خوراکیهایی است که امروزه طرفداران زیادی مخصوصا در بین ورزشکاران و افرادی که به دنبال رژیمهای…
تغذیه و طول عمر ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. مصرف برخی غذاها به افزایش طول عمر کمک میکند.
نمیتوان گفت بستنی در کاهش هیجانات منفی و بهبود وضع روح و روان و بهبود خلقوخو تأثیر مستقیم دارد، اما بهدلیل اینکه یک…
متخصصان هشدار میدهند که اگر شکم بزرگ، دیابت یا فشار خون بالا دارید، نوشیدن الکل میتواند به طور قابل توجهی احتمال…
اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت میکنید و هنوز با یبوست دست و پنجه نرم میکنید، بدانید که مشکل جای دیگری است؛…
بیشترین فواید روغن زیتون زمانی آشکار میشود که با غذا، بهویژه مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدانها مانند گوجهفرنگی…
اگر آدامس قند داشته باشد، ممکن است خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
یک مطالعه جدید نشان میدهد بیماران سکته مغزی در صورتی که مجبور شوند در طول دوره بهبودی بیشتر پیادهروی کنند، بیمارستان…
نان و برنج هر دو از منابع اصلی کربوهیدراتها هستند و مصرف همزمان آنها منجر به دریافت بیش از حد کالری میشود.
چای نعناع با خواص زیاد و تاثیرات منفی کم، میتواند در برخی شرایط جایگزینی مناسب برای داروهای شیمیایی باشد.
