یک فوق تخصص روانپزشکی، توصیه‌هایی برای افزایش تابآوری زنان در برابر چالش‌های زندگی خانوادگی و استرس مداوم ناشی از…
برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می‌شوند که این مسئله علل مختلفی دارد.
یکی از بهترین کارهایی که میتوانید برای آرامش روان خود کنید این است که کار کنید. کار باعث میشود فرسنگ ها از اعصاب خراب…
بر اساس تحقیقات جدید شاید حق با والدین شما بوده باشد کمی بیشتر بخوابید تا صبح احساس بهتری داشته باشید.
تابآوری روانی به معنای توانایی فرد در مدیریت استرس، کنار آمدن با مشکلات و بازگشت به حالت تعادل پس از بحران‌های روحی…
حتما مدام از داشتن اعتماد به نفس می شنوید. لابد چیزهای زیادی هم درباره عزت نفس میدانید. اما چه تفاوتی بین این دو وجود…
حمام یخ در میان افراد مشهور برای تقویت سلامت جسمی و روانی، در حال حاضر بسیار رایج است و اغلب آنها موافقند که حمام یخ،…
شیراز شهر شاد و سرزنده‌ای است که مردمانی خوش‌رو و پرانرژی دارد. یکی از دلایل این شادابی، اهمیت ویژه‌ای است که مردم این…
زندگی پر از عادت‌هایی است که گاه بی‌اهمیت به‌نظر می‌آیند، اما می‌توانند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان ما داشته باشند.…
جدیدترین خدمت مجموعه پزشک خوب، پلتفرم آنلاین روان‌درمان https://ravandarman.com/ است، که با هدف ارائه خدمات تخصصی…
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا وقتی تنها یا ناراحت هستیم، تمایل داریم به موسیقی‌های غمگین گوش دهیم؟
افرادی که بیشتر می‌خندند معمولاً از سلامت روانی و اجتماعی بهتری برخوردار هستند و توانایی بیشتری در مدیریت استرس و…
با فرا رسیدن پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها، بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که بیشتر وقتشان را در محیط‌های بسته…
بهنوش طباطبایی که این روزها دل به تئاتر داده، صفحه خود را هر چند روز یکبار با عکس‌هایی در کنار حیوانات به روز می‌کند و…
مادرانی که به شدت نگران تمیزی، نظم یا کنترل مسائل مختلف هستند، ممکن است این نگرانی‌ها را به فرزندان خود منتقل کنند.…
