سیاری از افراد میخواهند با استفاده از رژیم غذایی و ورزش وزنشان را کم کنند و لاغر شوند. رسیدن به وزن متعادل و متناسب…
می گویند پوست باید محکم و شاداب باشد، اما هرچه سن و سال فرد بیشتر می شود، شادابی و استحکام پوستش کمتر از قبل خواهد …
