سطوح پایین برخی از ویتامین‌ها می‌تواند هجوم افکار منفی را به ذهن شما افزایش دهد؛ رژیم غذایی نامناسب علت اصلی این موضوع …
در این مطلب به موضوع کمبود ویتامین B12 و اصرات نامطلوب آن بر روی رشد جسمی و ذهنی کودکان می‌پردازیم.
مصرف زیاد اسید فولیک ممکن است باعث نمایان نشدن علائم کمبود ویتامین B12 شود.
نتایج ناشی از کمبود این ویتامین می‌تواند خود را در قالب خستگی مفرط تا ضعیف شدن بینایی نشان دهد.
