عوارض دیابت بارداری، مادر و جنین در خطرند؟
دیابت بارداری وضعیتی است که در آن قند خون برای اولین بار، در زمان بارداری بالا می رود.
دیابت بارداری وضعیتی است که در آن قند خون برای اولین بار، در زمان بارداری بالا می رود. شایع ترین زمان بروز این عارضه بین هفته های ۲۴ تا ۲۸ بارداری می باشد که به علت تغییرات در دوران بارداری و به هم خوردن تنظیم قند خون ایجاد میشود. حدود ۳ تا ۵ درصد خانم های باردار به دیابت مبتلا می شوند. اگرچه این نوع دیابت معمولا بعد از زایمان از بین می رود، ولی ممکن است مادر به طور دائمی به این بیماری مبتلا گردد یا در بارداری های بعدی دوباره ظاهر شود.
نکته مهم: بروز دیابت در سه ماهه اول بارداری نشاندهنده ابتلا به دیابت آشکار(وجود دیابت قبل از بارداری) میباشد.
عوامل خطر دیابت بارداری کدامند؟
-چاقی (نمایه توده بدنی بالای 30)
-سابقه ابتلا به دیابت بارداری در حاملگی های قبلی
-سابقه خانوادگی دیابت
-وجود قند در ادرار
-سابقه بدنیا آوردن نوزاد با وزن 4 کیلوگرم و بالاتر
-مرده زایی بدون دلیل
-سابقه بدنیا آوردن نوزاد دارای ناهنجاری
-ابتلا به فشار خون بالا
-سن بالای 30 سال
انواع دیابت بارداری کدامند؟
دیابت بارداری بدون علامت:
اکثر مبتلایان به دیابت بارداری هیچ گونه علامتی ندارند، به همین دلیل همه خانم های باردار باید طبق توصیه پزشک و ماما آزمایش های تشخیصیِ این بیماری را انجام دهند.
دیابت بارداری علامت دار:
نشانه های دیابت عبارتند؛ از احساس تشنگی، تکرر ادرار، افزایش اشتها، ضعف و ابتلا به عفونت های مختلف.
دیابت بارداری چه تأثیری بر جنین دارد؟
تاثیر دیابت بارداری در سه ماهه اول:
دیابتِ مادر در اوایل بارداری، می تواند منجر به نقص های مادرزادی و افزایش خطر سقط جنین شود. بسیاری از نواقص مادرزادی اثرات نامطلوبی را بر ارگان های مهم بدن مانند مغز و قلب دارند.
تاثیر دیابت بارداری در سه ماهه دوم وسوم:
در این دوران، دیابت مادر می تواند منجر به تغذیه بیش از حد جنین و رشد زیاد او شود. که رشد زیاد جنین می تواند منجر به عوارض زیر شود:
زایمان های پردرد و سخت:
وزن بالای نوزاد خطرِ زایمان های پردرد و سخت را افزایش می دهد. به طوری که این نوزادان اغلب برای تولد، نیاز به عمل سزارین دارند و اگر به طور طبیعی متولد شوند، خطر آسیب به ناحیه شانه در آن ها وجود دارد.
مرده زائی:
وزن بالای نوزاد تاخیر در زمان زایمان و خطرات کمبود اکسیژن مغز نوزاد را باعث می شودکه درنهایت ممکن است منجر به مرده زایی شود.
افت شدید قند خون نوزاد:
با تغذیه بیش از حد جنین، سطح انسولین خون او افزایش می‌یابد، اما پس از زایمان، به دلیل عدم دریافت قند خون از مادر، احتمال افت شدید قند خون در نوزاد وجود دارد.
بنابراین بهترین اقدام، پیشگیری از دیابت بارداری می باشد. اما اگر به هر دلیل، دیابت بارداری ایجاد شد با درمان مناسب می توان یک نوزاد سالم به دنیا آورد.
دیابت بارداری برای مادر چه عوارضی دارد ؟
-زایمان پیش از موعد
-افزایش شیوع عفونت
-افزایش مایع اطراف جنین(هیدرو آمنیوس)
-فشار خون بالا
-افزایش زایمان به روش سزارین
-مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی)
مادران باردار دیابتی چه نکات تغذیه ای را باید رعایت نمایند؟
1.وزن گیری مناسب داشته باشند.
2.تنوع و تعادل را در برنامه غذایی خود رعایت کنند.
3.جهت پیشگیری از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون، غذا را درحجم کم و به دفعات بیشتر (حداقل 5وعده در روز) مصرف کنند.
4. از پرخوری خودداری کنند.
5. مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهند.
6. مصرف نمک را کاهش دهند.
7. روزانه از مواد غذایی فیبردار (حبوبات، سبزی، میوه و نان های سبوس دار مانند: سنگک) استفاده کنند.
8. مصرف قندهای ساده (قند، شکر و تنقلات شیرین) را کاهش دهند.
9. بعد از وعده های غذا پیاده روی کنند.
10. غذا را آهسته و با آرامش مصرف کنند.
11. قندخونِ خود را به صورت هفتگی چک کنند.
دیابت بارداری چگونه درمان میشود؟
هدف از درمان دیابت بارداری،کنترل قند خون در حد طبیعی می باشد. روش های درمانی این بیماری شامل: رژیم غذایی برنامه ریزی شده، ورزش و درمان دارویی می باشد.
چگونه می توان از دیابتِ بارداری پیشگیری کرد؟
-کاهش وزن، قبل از اقدام به باردار شدن (در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد)
-ترک سیگار
-استفاده از یک رژیم غذایی مناسب
-ورزش و تحرک
-استفاده از پنج گروه اصلی غذایی (نان و غلات ، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها، سبزی ها) و رعایت تعادل و تناسب در رژیم غذایی، از جمله راه های مؤثر در پیشگیری از دیابت بارداری می باشند.
منبع:
خوز نیوز
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼