غذایی که می‌خوریم سوخت فعالیت‌های روزانه ما را تامین می‌کند که برای خانم‌ها می‌تواند شامل مراقبت از نوزاد و شیردهی…
برخی از خانم‌ها پس از زایمان، ممکن است سردرد پس از زایمان را تجربه کنند. اما سردرد پس از زایمان چیست؟ علل و روش درمان…
بارداری فرآیندی است که در بدن مادر تغییرات جسمی، هورمونی و ذهنی عمده‌ای ایجاد می‌کند. بعد از زایمان نیز یک دور دیگر…
بعد از بارداری، مدتی طول می‌کشد تا بدن شما به وزن سابق خود بازگردد. در واقع، شما باید به بدن خود فرصت بهبودی بدهید و…
افزایش ریزش مو در شیردهی و پس از زایمان، یک اتفاق شایع است که به دلیل تغییر سطح هورمون‌ها رخ می‌دهد.
تحقیقات نشان می‌دهند که زنان شیرده به دلیل کاهش میزان استروژن و کلسیم در شیر خود، به میزان ۴ تا ۶ درصد دچار تحلیل…
زندگی پس از زایمان پر از تغییرات است و فرقی نمی‌کند که زایمان طبیعی داشته باشید یا سزارین؛ چرا که در هر صورت باید به…
همه ما می‌دانیم که شیر مادر بهترین شکل تغذیه برای نوزادان است، اما آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که شیر مادر چه…
در این مقاله بیشتر درباره دوره نقاهت پس از سزارین صحبت خواهیم کرد و مراقبت‌های مورد نیاز در این دوره حساس را مورد…
بسیاری از خانم ها در اوایل شیردهی دچار زخم نوک پستان می شوند. در این مقاله غلل و راه‌های درمان و پیشگیری این مشکل را…
چند هفته پس از زایمان، بسیاری از زنان ممکن است به این موضوع فکر کنند که آیا لیزر در زمان شیردهی مجاز است یا نه؟ این…
بیایید راجع به موضوع بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان صحبت کنیم. آیا شما هم جزو آن گروه از خانم‌ها هستید که بعد از…
در بیشتر مواقع خانم‌ها فقط به ساک زایمان خود توجه می‌کنند و دیگر توجهی به وسایل بعد از زایمان ندارند. به همین دلیل،…
آیا می‌خواهید بدانید بهترین روش شیردهی چیست؟ خب، پاسخ این است که بهترین روش برای هر مادر و نوزاد متفاوت است.
برای تنگ کردن واژن بعد از زایمان باید چه کنیم؟ بهتر است تمرینات فیزیکی انجام دهیم یا روش‌های درمانی و جراحی؟ در ادامه ب…
