پیاده روی آثار بسیار مثبتی روی سلامت و بدن شما دارد.
تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می‌تواند رگ‌های خونی در…
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: ریزمغذی‌ها اگرچه به‌مقدار بسیار اندک مورد نیاز بدن هستند، اما نقشی اساسی و…
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله‌ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ…
معاون وزیر بهداشت گفت: نمک‌های رنگی فاقد ید و حاوی فلزات سنگین می‌توانند به سلامت آسیب بزنند و مردم از نمک‌های یددار…
تشنگی روشی است که بدن شما می‌گوید در حال کم آب شدن است و برای فعالیت بهتر به آب و مایعات بیشتری نیاز دارد.
بر اساس مطالعات، فعالیت فیزیکی منظم به مدت ۳۰ دقیقه ۵ بار در هفته می‌تواند ریسک سکته مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد. …
رواج مهمانی‌هایی با عنوان «زگیل پارتی» و روابط آزاد میان نوجوانان و جوانان، زنگ خطر جدی برای سلامت نسل آینده به شمار…
دانشمندان دارویی را کشف کردند که تاکنون توانسته بیماری «کووید مزمن»(long COVID) را در نمونه‌های آزمایشگاهی حیوانی…
یک کارآزمایی بالینی جدید می‌گوید افراد مبتلا به کمردرد می توانند از ذهن خود برای مقابله موثر با درد استفاده کنند.
یکی از پیامدهای بی‌رحمانه سرطان پیشرفته، «بی‌اعتنایی» عمیقی است که بسیاری از بیماران با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند زیرا…
غبغب اکثرا در افرادی که اضافه وزن و چربی دارند ایجاد می‌شود اما در برخی موارد ممکن است نشانه وجود یک بیماری در بدن…
میلیاردها میکروب در روده انسان زندگی می‌کنند؛ ارتشی نامرئی که اگر متعادل باشد، می‌تواند از افسردگی تا بیماری‌های قلبی…
محققان با انجام تحقیقاتی، عواقب غیرمنتظره مصرف نمک خوراکی را شناسایی و اعلام کرده‌اند.
