کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار…
داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است، همچنین کمبود خواب شبانه می تواند موجب بسیاری از…
به گفته یک متخصص سم‌شناسی، در بسیاری از مواقع، وقتی فردی به مهمانی یا تجمعی می‌رود و به‌عنوان مهمان از او پذیرایی…
جویدن غذا ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می‌گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی…
زمان اوج کرونا که مردم دیوانه‌وار دست‌هایشان را می‌شستند، روند درگیری با بیماری‌ها بسیار کم شده بود. همین کار ساده،…
فاموتیدین دارویی موثر، نسبتاً ایمن و پرکاربرد در درمان بیماری‌های گوارشی مرتبط با ترشح اسید معده است. استفاده صحیح از…
مغز شما هم مانند بقیه اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که…
ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند. با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی،…
دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سال‌های ۳۰ اغلب حس نمی‌شود. اما متابولیسم کند می‌شود، بهبودی ناشی از بیماری‌ها…
اگر اغلب احساس سرما می‌کنید، حتی زمانی که در یک مکان گرم هستید یا مدت‌ها پس از خروج از یک محیط سرد، حتما با پزشک خود…
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف محصولات سلامت‌محور سازمان غذا و دارو هشدار داد که مصرف داروهای OTC می‌تواند عوارض جانبی…
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا می‌توانند قلب انسان را تا ۴۵ سال پیرتر…
آلرژی به سیر، زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما هنگام مصرف یا لمس این ماده غذایی، حساسیت نشان می‌دهد و این…
مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را…
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: جراحی افزایش قد روشی مؤثر اما زمان‌بر و نیازمند مراقبت ویژه است و روشی علمی برای درمان کوتاهی…
