دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان…
از خوردن شکر در صبح خودداری کنید و شیرینی‌ها را برای دسر بعد از ناهار نگه دارید.
متخصص چشم با هشدار درباره عوارض نادر چشمی کرونا، از التهاب تا آسیب به عصب بینایی، بر لزوم توجه به علائم چشمی در…
سوزش سینه یا نوک سینه مشکلی شایع در بین زنان و مردان است که میتواند دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، شیردهی،…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن پدری مبتلا به آلزایمر میتواند شما را در معرض خطر تغییرات مغزی مرتبط با این اختلال…
بی خوابی در شبانه دلایل زیادی میتواند داشته باشد که یکی از دلایل آن افکار مزاحم و مختلف است.
سردرد یکی از بدترین عارضه هایی است که تجربه میکنیم. این عارضه بسیار اذیت کننده است.
دندان سالم و تمیز به شما وجهه اجتماعی قابل توجهی می دهد بنابراین باید بلد باشید در صورت لکه افتادن روی آنها چه کاری…
متخصص طب ایرانی،گفت: فعالیت بدنی به هرگونه حرکت بدن از جمله انجام کارهای خانه که توسط عضلات اسکلتی تولید شده و منجر به…
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی جدیدی از فرآورده‌های بهداشتی فاقد مجوز را اعلام کرد.
یک متخصص ریه گفت: بهتر است در روزهایی که اعلام می‌شود میزان ریزگردها بالاست، افراد از حضور در محیط‌های باز و آلوده…
پیاده روی آثار بسیار مثبتی روی سلامت و بدن شما دارد.
تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا میتواند رگ‌های خونی در…
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: ریزمغذی‌ها اگرچه به‌مقدار بسیار اندک مورد نیاز بدن هستند، اما نقشی اساسی و…
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله‌ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
