بهترین زمان مصرف محصولات ضدپیری را چطور تشخیص بدهیم؟
پوست به عنوان یکی از حساس ترین نقاط بدن و به عنوان بیرونی ترین عضو بدن مراقبت های خاص خود را میخواهد.
به گزارش نی نی بان ، محصولات ضدپیری، کلید اصلی پیشگیری از نشانه‌های افزایش سن هستند. بسیاری از ما تصور می‌کنیم باید صبر کنیم تا چین‌وچروک، لک‌های خورشیدی یا شل‌شدن پوست ظاهر شوند و بعد سراغ این محصولات برویم. اما حقیقت این است که این محصولات برای پیشگیری ساخته شده‌اند، نه درمان. پس بهترین زمان برای شروع استفاده از محصولات ضدپیری چه موقع است؟
محصولات ضدپیری چه هستند؟
پیش از آنکه بدانیم چه زمانی باید از محصولات ضدپیری استفاده کنیم، بهتر است تعریف درستی از آن‌ها داشته باشیم.
محصولات ضدپیری، دسته‌ای گسترده از محصولات مراقبتی هستند که به بهبود ظاهر پوست، پیشگیری و گاه بازگرداندن نشانه‌های پیری کمک می‌کنند. این نشانه‌ها شامل خطوط ریز، چین‌وچروک، افتادگی پوست، کدر شدن، لک‌های پوستی، خشکی و از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست هستند.
هر محصولی که بتواند رطوبت پوست را حفظ کند، بافت و شفافیت آن را بهبود دهد، به کاهش خطوط ریز کمک کند و رنگ پوست را یکدست‌تر کند، در این گروه قرار می‌گیرد.
این محصولات معمولاً حاوی ترکیبات فعال هستند که هدف مشخصی دارند. مثلاً رتینوئیدها برای استحکام پوست و چین‌وچروک‌ها مؤثرند، نیاسینامید به کم‌رنگ شدن لک‌ها کمک می‌کند و اسید گلیکولیک بافت پوست را صاف‌تر می‌کند.
چه زمانی باید استفاده از محصولات ضدپیری را شروع کنیم؟
متخصصان پوست معتقدند که برای داشتن پوستی سالم و شاداب در میانسالی، باید مراقبت از جوانی پوست را زود آغاز کرد. در واقع، بهتر است از اوایل دهه ۲۰ زندگی سراغ این محصولات بروید.
زیرا پیشگیری بسیار ساده‌تر و ارزان‌تر از درمان است.
استفاده زودهنگام از محصولات مناسب می‌تواند سرعت این فرایند را به‌طرز چشمگیری کاهش دهد.
البته این بدان معنا نیست که می‌توانید روند پیری را کاملاً متوقف کنید، اما می‌توان آن را کندتر و پوست را سالم‌تر نگه داشت.
در ادامه، مهم‌ترین محصولات پایه در یک روتین ضدپیری را معرفی می‌کنیم.
۱. محافظت در برابر آفتاب
خورشید، مهم‌ترین عامل پیری زودرس پوست است. پس استفاده روزانه از ضدآفتاب از همان سنین جوانی ضروری است.
ضدآفتاب نه‌تنها از پیری جلوگیری می‌کند، بلکه از ابتلا به سرطان پوست هم پیشگیری می‌کند.
استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای مقابله با پیری زودرس است.
۲. رتینوئیدها
رتینوئیدها (مثل رتینول و اسید رتینوئیک) از مهم‌ترین ترکیبات ضدپیری هستند. آن‌ها تولید کلاژن را افزایش می‌دهند و روند بازسازی سلول‌های پوست را سرعت می‌بخشند.
پیشنهاد می‌شود از دهه ۲۰ زندگی، با نسخه‌های ملایم‌تر شروع کرده و با افزایش سن، غلظت آن را بالا ببرید.
این ترکیبات ممکن است در ابتدا باعث تحریک پوست شوند، پس با دقت و به‌تدریج استفاده شوند.
چه چیزی باعث کاهش تولید کلاژن در پوست می‌شود؟
۳. لایه‌بردارها
با افزایش سن، سرعت نوسازی سلول‌های پوست کاهش می‌یابد. این اتفاق باعث تجمع سلول‌های مرده، کدری و ناهماهنگی رنگ پوست می‌شود.
استفاده از ترکیبات لایه‌بردار مانند آلفاهیدروکسی‌اسیدها (AHA) از سنین جوانی به روشن‌تر شدن پوست، کاهش خطوط ریز و یکنواختی رنگ پوست کمک می‌کند.
می‌توانید با محصولی ملایم و دفعات کم شروع کنید و به مرور آن را افزایش دهید.
۴. نیاسینامید
اگر با وجود استفاده از ضدآفتاب، لکه‌های تیره روی پوست ایجاد شدند، ترکیب نیاسینامید می‌تواند کمک‌کننده باشد.
این ترکیب که به ویتامین B3 نیز معروف است، رنگ پوست را یکدست می‌کند، رطوبت آن را افزایش می‌دهد و ظاهر لک‌ها را کمرنگ‌تر می‌کند.
۵. مرطوب‌کننده‌های قوی
با افزایش سن، پوست توانایی حفظ رطوبت را از دست می‌دهد و این مسئله منجر به خشکی، چروک و کدر شدن پوست می‌شود. استفاده از ترکیبات جذب‌کننده‌ی رطوبت مانند هیالورونیک‌اسید و گلیسیرین، در کنار مرطوب‌کننده‌های غنی از مواد نرم‌کننده مثل روغن‌های گیاهی، کره‌ها، وازلین یا پارافین، به حفظ رطوبت و لطافت پوست کمک زیادی می‌کند.
پوستی که سد رطوبتی سالم دارد، نه‌تنها ظاهر بهتری دارد بلکه سالم‌تر هم هست.
پیری پوست را به تعویق بیندازید
شروع زودهنگام روتین ضدپیری بهترین سرمایه‌گذاری برای زیبایی و سلامت پوست در آینده است. البته هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست؛ حتی اگر همین حالا هم تصمیم به شروع گرفته‌اید، می‌توانید جلوی آسیب‌های بیشتر را بگیرید.
منبع: روزیاتو