آرامش در زندگی گوهر نایابی است. برای داشتن این گوهر نایاب سعی کنید موانع رسیدن به آرامش را از بین ببرید.
حتما باید دعوا کنید تا یک مشکل را حل کنید؟ راه های زیادی وجود دارد تا بدون دعوا این کار را انجام بدهید.
بسیاری از متخصصان تغذیه و کارشناسان سلامتی توصیه می‌کنند که آب با دمای اتاق (حدود ۲۰ درجه سانتی‌گراد) را اولین چیزی…
آیا می‌خواهید از مغز در حال پیر شدن خود محافظت کنید؟ محققان توصیه می‌کنند تحرک داشته باشید.
کرم ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست است، اما استفاده نادرست از آن می‌تواند به همان اندازه که استفاده…
متخصصان با استناد به یک مطالعه جدید می‌گویند، شیرینی تنها علت چاقی نیست و دلایل و علل بسیاری دارد که باید نسبت به آنها…
با آغاز فصل بهار، ریزش مو در بسیاری از افراد افزایش می‌یابد؛ اما با دریافت کافی برخی از ویتامین‌ها و رعایت چند نکته…
پزشکان می‌گویند تنها یک آزمایش ساده ام‌آرآی (MRI) می‌تواند خطر بیماری قلبی را ۱۰ سال زودتر از بروز علائم جدیِ آن تشخیص …
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مردان پس از بی‌توجهی به مراقبت‌های پزشکی برای این بیماری‌ها، بیشتر از زنان در معرض خطر…
کورکومین فعالیت آنزیم‌هایی را که باعث ذخیره چربی می‌شوند، متوقف می‌کند و باعث شکسته شدن چربی‌ها می‌شود. این عمل به…
شروع فصل بهار برای بسیاری از افراد، با آلرژی همراه است و علائم آلرژی شامل تورم و تولید مخاط در بینی، قرمزی، سوزش و…
جو دوسر یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که مزایای زیادی از جمله کاهش قند و کلسترول خون، بهبود یبوست، حمایت از پوست و…
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در…
در حالی که چربی‌های بد یا چربی‌های ناسالم مانند چربی های اشباع شده و ترانس وجود دارند که می‌توانند خطر ابتلا به…
آیا این روزها با بیماری‌ای طرف هستیم که سال‌ها فکر می‌کردیم ریشه‌کن شده است؟ صحبت از یک بیماری بسیار مسری ویروسی است…
