اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه‌های حاوی…
اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست‌تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید، ممکن است این موارد…
اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید، ممکن است در صبح احساس گرسنگی نکنید. به بدن خود فکر کنید و برای خوردن صبحانه تمرین…
سبک زندگی افراد شامل عادات روزانه، فعالیت فیزیکی، مصرف نوشیدنی‌های مضر و… بر میکروبیوم روده تأثیرگذار است. خواب و…
با پیشرفت علم ژنتیک، انجام آزمایش‌های دقیق برای شناسایی اختلالات ارثی و پیشگیری از بروز بیماری های ژنتیکی به یکی از…
شما باید هر روز چیزهایی را به خودتان یادآوری کنید. این موارد چه چیزهایی هستند؟
اضطراب واقعا تحمل ناپذیر است. شما میتوانید با راهکارهایی این هیولا را به زانو دربیاورید.
ممکن است فکر کنید برنامه‌تان آن‌قدر پر است که جای اضافه کردن چیز جدیدی ندارد. اما مراقبت از خود ارزش این را دارد که در…
رژیم غذایی فاقد مواد مغذی به ویژه ید و سلنیوم، خطر ابتلا به اختلالات تیروئید را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی غنی از ید،…
اگر توجه کرده باشید تاکنون چاقی منبع بسیاری از بیماری‌ها بوده و مشکلات زیادی برای سلامتی به وجود آورده، مشکلاتی که…
متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: سرطان ریه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روز جهان است که ارتباط مستقیمی با…
زیره سیاه می‌تواند یک کنترل‌کننده بسیار مؤثر برای پارامترهای موجود در خون باشد.
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار تأکید کرد: به‌جای آب‌میوه، میوه تازه و نوشیدنی‌های طبیعی مانند شیر…
یک دندانپزشک گفت: خوردن تخمه به‌تنهایی باعث تغییر ساختار دندان‌ها نمی‌شود، اما مصرف مداوم تخمه با پوست سفت می‌تواند به…
چاقی شکمی ناشی از یائسگی مشکلی رایج بین برخی از افراد است.
