سوخت اصلی بدن و مغز ما گلوکز است. بنابراین، وقتی قند خون پایین میآید، بسیاری از فرآیندهای بدن مختل میشود و احساس…
خیلیها فکر میکنند با یکبار جراحی ستونفقرات، از شر کمردرد خلاص میشوند، اما برای بعضیها، درد بعد از عمل،حتی شدیدتر…
پریدن پلک یا نبض چشم مشکل رایجی است که برای بیشتر افراد فقط یک ناراحتی جزئی و گذرا به شمار میرود. روی این مقاله کلیک…
فضای مجازی قوانین خودش را دارد. این قوانین شامل زوج ها هم میشود.
رژیم فستینگ رژم غذایی بسیار محبوبی برای بسیاری از افراد است که به دنبال کاهش وزن می گردند.
بر خلاف آنچه تصور میکنیم مردان بعد از جدایی واقعا احساس دلتنگی میکنند.
آدم های سمی سر راه همه قرار دارند. اصلا آدم های سمی خودشان به نوبه خودشان در زندگی یک سری آدم سمی در مقابل خود دارند.
شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی…
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد: افزایش شاخص فرابنفش در ایران با گرمتر شدن هوا و کاهش پوشش…
برخی خوراکیها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچگاه مصرف نمیکنند. این خوراکیها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر…
حملات قلبی اغلب ناگهانی، واضح و همراه با درد شدید در قفسه سینه توصیف میشوند. با این حال، متخصصان قلب هشدار میدهند که…
تنظیم قاعدگی، کاهش درد قاعدگی و کاهش التهاب از خواص این گیاه است. اینکه چگونه مصرف کنیم این گیاه را در ادامه به روش…
خواب یکی از ستونهای اصلی سلامت است، اما اغلب در زندگی پرمشغله امروزی نادیده گرفته میشود.
میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و این خاصیت سبب جلوگیری از آسیب ناشی از اکسیداتیو به بدن میشود. استرس اکسیداتیو…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن،…
