میزان مصرف مجاز کافئین ۲۰۰ تا حداکثر ۴۰۰ میلی گرم در روز است و یک فنجان چای حاوی حدود ۶۰ تا ۷۰ میلی گرم و یک شات قهوه…
آدم فضول هزار تا دردسر برای همه ایجاد میکند. باید طرز برخورد با او را بلد باشیم.
اگر کسی هستید که اول صبح قهوه یا چای میخورید، به جای نوشیدنی گرم معمولی، روز خود را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید.…
بوی بد دهان برای افراد بسیاری میتواند یک معضل جدی باشد. اما این معضل یک راهکار دارد.
اگر عدد روی ترازو برای شما استرسآور است، بهتر است راههای دیگری برای سنجش سلامت و تناسباندام خود پیدا کنید. حس سبکی،…
زنان زندگی خود را ممکن است وقف چیزهای مختلفی کنند. ما دراین مطلب با چهار دوره تاثیرگذار زندگی زنان آشنا خواهیم شد.
همه ما رازهایی داریم که باید آنها را از دیگران پنهان کنیم.
درد کیسه صفرا به هر دردی گفته میشود که ممکن است به مشکلی در این اندام مرتبط باشد. شایعترین علت درد کیسه صفرا،…
ویتامین B۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت میشود و نقش مهمی در برخی واکنشهای متابولیک ایفا میکند.
با شروع فصل بهار، فعالیتهای فضای باز، حضور افراد در طبیعت و دورهمیهای خانوادگی افزایش مییابد و این مسئله میتواند…
ایبیتیــ۲۶۳ جهشی کوتاهمدت در التهاب پوست ایجاد کرد که سیستمهای ترمیم پوست را «بیدار» و به پاسخدهی وادار میکند.…
مکملهای امگا ۳ و روغن ماهی گزینهای برای کمک به کاهش چربی خون است.
محققان، «پیپی۴۰۵» را به شکل داروی موضعی در هنگام خواب روی پوست سر افراد طاس قرار دادند و به نتایج قابل توجهی رسیدند؛…
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی بوده و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است.
اگر به دنبال یک ژل موی طبیعی و بدون مواد شیمیایی هستید، میتوانید به راحتی در خانه ژل موی خود را تهیه کنید. ژل موی…
