شاید برخی از افراد یائسگی بدون علائم زیاد دارند. اما در مورد بقیه چطور؟ اگر با یک علامت جدید، ناامید کننده یا حتی…
اگر شما هم مانند بسیاری از مردم هستید، ممکن است احساس کنید از انرژی خالی شده و به انگیزه ای برای شروع نیاز دارید، به…
خودمراقبتی به معنای مراقبت از خود است ، که شامل وقت گذاشتن برای عادت‌های مستمر مانند قرار ملاقات‌های پزشک، حرکت بدن…
زوال عقل پیشانی گیجگاهی با طیف وسیعی از عادت‌های غیرمعمول غذایی مانند پرخوری، تمرکز روی یک نوع غذا و حتی خوردن اشیای…
اغلب گفته می شود که راه رسیدن به قلب کسی از شکم او می گذرد. از بسیاری جهات، این جمله می تواند درست باشند.
نشخوار چیزی است که اغلب ما به آن دشوار میشویم. اما باید بلد باشیم چطور آن را کنترل کنیم.
در برابر سختی‌ها، آیا مغموم می‌شوید یا می‌توانید با آن‌ها کنار بیایید و لحظات خوبی بسازید؟
در این مطلب میخواهیم به خواص بی شمار یکی از مفیدترین چای های دنیا بپردازیم.
بی‌شک همه دوست دارند دندان‌های سفید و مرتبی داشته باشند و با لبخندزدن در جمع، اعتماد به نفس بیشتری به خود بگیرند. اما…
برای کسانی که نیاز به کاهش وزن دارند، برنج گل کلم می‌تواند جایگزین خوبی برای برنج سفید باشد.
سردرد هنگام ورزش می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند و آزاردهنده باشد که انگیزه فرد را برای فعالیت بدنی کاهش دهد.
اگرچه سیر خام قوی‌ترین اثر درمانی را دارد، اما سیر پخته‌شده نیز مفید است.
گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند، اما این سؤال هم مطرح…
خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد. همچنین با افزایش عملکرد شناختی…
خوردن سیب با پوست یا بدون پوست یکی از این پرسش‌هاست که مدت زمان زیادی است ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است.
