رابطه زناشویی موفق، اقدامات قبل از نزدیکی

اهمیت حفظ سلامت جنسی در جریان برقراری رابطه زناشویی از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا که کیفیت یک رابطه ریشه در سلامت جسمی و روحی دارد پس دانستن نکات بهداشتی یا اقدامات قبل از نزدیکی ضروری است.تا به حال همه می گفتند که قبل از رابطه جنسی ادرار کردن و خالی کردن مثانه احتمال ابتلا به بیماری های عفونی ناحیه تناسلی زنان را کاهش می دهد اما اخیرا محققین با قطعیت می گویند که برعکس این ماجرا کار درست است.

باور اشتباه درباره رابطه جنسی و زناشویی
طبق نظر دیوید کوفمان متخصص اورولوژیست، ادرار کردن پیش از رابطه جنسی یکی از بزرگترین اشتباهات رایج زنان است که باعث به وجود آمدن عفونت ناحیه تناسلی آنها می شود. او مدعی است که بلافاصله قبل از رابطه جنسی به هیچ وجه زنان نباید ادرار کنند و یک نه محکم و قاطع به باورهای اشتباهی که تا به حال در این مورد بود می گوید. زیرا در طول رابطه جنسی باکتری به راحتی از واژن به راحتی وارد مجاری ادراری می شود. به نظر این متخصص اورولوژی بهترین کار این است که بلافاصله بعد از رابطه جنسی زنان ادرار کنند تا عفونت با ادرار از ناحیه تناسلی خارج شود. در این لینک در مورد اهمیت ادرار بعد از رابطه جنسی بخوانید.

راههای جلوگیری از عفونت زنانه در رابطه زناشویی
استفاده از دیافراگم برای پیشگیری از بارداری به طور جدی احتمال عفونت را افزایش می دهد زیرا دیافراگم به مثانه فشار می آورد و در نتیجه مثانه کاملا تخلیه نمی شود . اگر می خواهید از بارداری جلوگیری کنید روش های دیگر را امتحان کنید. همچنین استفاده از روان کننده یا لوبریکنت و یا کاندوم هایی که لوبریکنت و روان کننده دارند باعث تحریک بیشتر می شود که به نوبه خود منجر به عفونت و خارش می شود. به همین دلیل هم پزشکان استفاده از کاندوم های بدون روان کننده را برای جلوگیری از عفونت توصیه می کنند.


اقدامات مهم قبل از رابطه زناشویی برای زنان
هیچ وقت بدن را کم آب نگه ندارید. آب زیاد ادرار را زیاد می کند و ادرار عفونت ها را از بین می برد بنابراین سعی کنید زیاد آب بنوشید. هیچ وقت ادرار را نگه ندارید به محض اینکه احساس کردید باید دستشویی بروید این کار را بکنید. مدام ناحیه تناسلی را نشویید.

بوی ناخوشایند واژن
برای اینکه مطمئن شوید بوی ناخوشایند واژن از بین می رود می توانید از سرکه سیب یا جوش شیرین استفاده کنید. کمی جوش شیرین در وان حمام یا لگن تمیز بزرگ بریزید و با آب ولرم مخلوط کنید به مدت 15 دقیقه در آب بنشینید همین کار را با سرکه سیب هم می توانید انجام دهید دیگر به هیچ وجه واژن بوی نامطبوع نمی گیرد.