ترشحات سفید واژن، سی و یک درمان خانگی
آیا مدام از خروج ترشح سفید از واژن که بوی گندی میدهد، رنج میبرید؟ اگر پاسختان مثبت است، ممکن است مشکلتان لکووره باشد.
آیا مدام از خروج ترشح سفید از واژن که بوی گندی میدهد، رنج میبرید؟ اگر پاسختان مثبت است، ممکن است مشکلتان لکووره باشد. خروج ترشح سفید یا شل از واژن میتواند ناشی از عدم تعادل هورمونی، عادات بد غذا خوردن، سموم بدن، زخمهای ناشی از خارش فرج، شرایط غیر بهداشتی زندگی، کمخونی، دیابت و عفونتهایی باشد که ممکن است در اثر پدهای بهداشتی، کاغذ توالت رنگی، حمام حباب، و غیره به وجود آمده باشند. همچنین ممکن است در دوران بارداری افزایش میزان ترشحات واژن را احساس کنید. اگر دوست دارید بدانید که چگونه میتوانید هر چه سریعتر از شر ترشح سفید رنگ واژن خلاص شوید، باید این مقاله را بخوانید. درمانهای خانگی قید شده در این مقاله خروج روزانه ترشحات واژن را متوقف میکنند و بوی بد واژن را از بین میبرند.
علائم رایج لکوره افزایش ترشحات واژن از نوع شل، سفید یا زرد همراه با بوی ناخوشایند واژن است. ممکن است درد شدید، قرمزی و تحریک در ناحیهی گردن واژن وجود داشته باشد و در عین حال خارش شدید فرج را نیز تجربه کنید.
علائم دیگری که به علت عفونت واژن ایجاد میشوند، عبارتند از یبوست، تحریکپذیری، سردرد، سوء هاضمه، درد شکمی، لکههای تیره زیر چشم و خستگی.
۱. موز
موز دارای مزایای بهداشتی و زیبایی فراوانی است. فیبر فراوان موجود در این میوه به شما کمک میکند از شر لیکووره خلاص شوید. یک موز رسیده یا موز حسابی رسیده ممکن است بهترین مادهی غذایی برای متوقف کردن ترشح سفید رنگ واژن به طور طبیعی باشد.
روش دیگر برای استفاده از موز این است که، میتوانید یک موز رسیده را بردارید، یک مقدار کرهی نرمشده به آن اضافه کنید و برای رسیدن به نتایج مثبت ترکیب حاصل را دوبار در روز بخورید.
۲. بامیه
بامیه یک درمان طبیعی بسیار موثر برای جلوگیری از خروج ترشحات شل واژینال است.
این گیاه طبیعتی لعابدار دارد و دارای خواص ضد چربی، ضد خستگی و ضد درد است. بنابراین، به حذف موکوس از سیستم بدنتان کمک میکند.
- ۱۰۰ گرم بامیه را در یک ظرف بگذارید.
- یک لیتر آب به آن اضافه کنید و آن را به مدت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی حرارت بگذارید تا به جوش برسد و یک محلول درمانی آماده شود.
- کمی صبر کنید تا خنک شود.
- سپس مقداری شکر به آن اضافه کنید تا نوشیدنیتان شیرین شود.
- هر روز هر چهقدر که میتوانید از این نوشیدنی بخورید تا از شر ترشح سفید رنگ واژن خلاص شوید.
۳. درمان ترشحات واژن با تخم شنبلیه
تخم شنبلیله یک درمان عالی برای لکوره است. خیلی ساده، ۲ قاشق چایخوری از این دانههای کوچک را به چهار فنجان آب اضافه کنید.
آن را حدود نیم ساعت روی شعلهی متوسط بگذارید، سپس ترکیب را صاف کنید و آن را به عنوان یک دوش واژینال طبیعی استفاده کنید.
- روش دیگر این است که میتوانید با استفاده از این دانهها چای تهیه کنید.
- مقداری از آنها را در یک ظرف آب بجوشانید و بعد ترکیب را صاف کنید و در نهایت این چای دارویی را برای جلوگیری از خروج ترشحات واژینال ناخواسته به طور منظم بنوشید.
- یا، یک قاشق چایخوری از این دانهها را به مدت یک شب تا صبح در آب خیس بگذارید. صبح روز بعد ترکیب را صاف کنید و نصف قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. برای رسیدن به نتایج مورد نظر این آب را با معدهی خالی بنوشید.
- به علاوه، شما همچنین میتوانید با استفاده از تخم شنبلیله و پودر زردچوبه یک محلول تهیه کنید.
- محلول حاصل را به طور منظم برای درمان مشکلات واژن مانند لکوره، بوی نامطبوع پس از قاعدگی یا واژینیت مصرف کنید.
۴. انبه
انبه یک میوهی موثر برای درمان لکوره است زیرا بسیاری از قسمتهای آن را میتوانید برای درمان این اختلال استفاده کنید.
این میوه خواص ضد چربی و ضد درد دارد و حاوی مواد مغذی است که میتوانند بیماریهای مختلف را درمان کنند. دانههای آن، خروج ترشح طبیعی از واژن را تضمین میکنند.
- دانهی انبهی خشک را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شود.
- مقدار کمی آب به آن اضافه کنید تا یک خمیر صاف و یکدست آماده شود.
- برای متوقف کردن خروج ترشح سفید از واژن، این خمیر را داخل و خارج دستگاه واژن قرار دهید.
۵. درمان ترشحات واژن با ماست
ماست یک مادهی خوراکی شگفتانگیز و یک درمان طبیعی برای جلوگیری از خروج ترشح از واژن در دوران بارداری است و در واقع یکی از بهترین مواد غذایی برای متوقف کردن ترشح سفید واژن محسوب میشود.
این مادهی خوراکی حاوی مقادیر زیادی از باکتریهای خوب است که عفونتهای داخلی را کنترل میکنند، مشکل ترشح غیر قابلکنترل را درمان میکنند و به شما کمک میکنند یک دوران بارداری سالم و بدون مشکل را سپری کنید.
ماست همچنین، فرایند هضم را بهبود میدهد.
- برای دور نگه داشتن عفونتها مقداری ماست به طور روزانه میل کنید.
- روش دیگر این است که برای درمان عفونتها ماست را در اطراف ناحیهی واژن استعمال کنید. بعد از چند دقیقه آن را با آب بشویید.
۶. آب برنج
آب برنج یک منبع غنی از نشاسته است. این ماده همچنین دارای خواص آرامبخش است که برای درمان التهاب و خارش ناشی از لکوره مفید محسوب میشود.
- برنج را بشویید، آن را صاف کنید، مقداری عسل برای شیرین کردن آب برنج اضافه کنید.
- نوشیدنی حاصل را به طور منظم بخورید تا از ضعف، خارش و سایر علائمیکه با ترشح بیش از حد واژن همراه هستند خلاص شوید.
- روش دیگر این است که از آب برنج به عنوان دوش واژینال استفاده کنید. این مایع باعث تسکین ناحیهی تناسلی خواهد شد.
- همچنین میتوانید ریشهی نیلوفر پیچ را با آب برنج مخلوط کنید و با مصرف ۱ قاشق چایخوری از آن این مشکل را رفع کنید.
۷. درمان ترشحات واژن با کرنبری
کرنبری مشکل لکوره را در شما درمان میکند چرا که دارای خواص آنتیاکسیدانی است.
این میوه مانع از حملهی باکتریها به مهبل میشود و به این ترتیب بیماری را درمان میکند.
- مقداری کرنبری تازه آماده کنید و آب آنها را بگیرید.
- برای جلوگیری از خروج ترشح از واژن دست کم سه بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید.
۸. هیدراته نگهداشتن بدن
نوشیدن مقدار زیادی آب یا هر مایع سالم دیگری یکی دیگر از داروهای موثر طبیعی خانگی برای از بین بردن علائم لکوره است.
مصرف مقدار مناسبی از آب باعث درمان عفونت واژن میشود و آنها را از بین میبرد.
یادتان باشد که دست کم هشت تا ده لیوان آب در روز بنوشید.
۹. دانههای زیرهی سبز
دانههای زیرهی سبز دارای خواص ضد میکروبی هستند که عفونت واژن را کنترل و درمان میکنند.- یک یا دو قاشق
غذاخوری زیرهی سبز آماده کنید، و آنها را خوب له کنید.
- پودر زیره را با مقداری عسل مخلوط کنید.
- خمیر را در ناحیهی واژن بمالید تا عفونت را درمان کند و به این ترتیب خروج ترشح از واژن نیز محدود شود.
- همچنین، میتوانید یک عصارهی سالم از دانهی زیره آماده کنید و آن را برای درمان لکوره مصرف کنید.
۱۰. آلوم (زاج)
آلوم یا زاج چیزی جز سولفات آلومینیوم نیست. این ماده به طور کلی برای تمیز کردن آب استفاده میشود. با این حال، آلوم یک درمان سنتی برای تنظیم خونریزی و عفونت باکتریایی هم است.
این ماده دارای خواص قابض و ضدعفونیکننده است که رشد باکتریها را محدود میکند. نصف قاشق چایخوری پودر زاج را با آب مخلوط کنید و آن را برای شستن ناحیهی واژن به کار ببرید.
- روش دیگر برای استفاده از زاح این است که، باید یک تکه از آن را در آب خیس بگذارید و آن را یک یا دو بار در روز به آرامی بر روی دهانهی واژنتان مالش دهید.
۱۱. سیر
خواص ضد باکتری سیر سبب شده که این ماده برای از بین بردن عفونت باکتریایی مضر که باعث خروج ترشح سفید از واژن میشود بسیار موثر باشد.
همچنین خواص ضد قارچی قدرتمند سیر به شما کمک میکند تا عفونتهای قارچی را به طور قابلملاحظهای از بین ببرید.
یک یا دو حبه سیر خام را همراه با یک لیوان آب صبح با معدهی خالی مصرف کنید.
- همچنین میتوانید سیر را به غذاهایی که معمولا میپزید، اضافه کنید.
- روش دیگر برای استفاده از سیر این است که میتوانید چند حبه از آن را له کنید و یک خمیر صاف و یکدست آماده کنید. این خمیر را روی ناحیهی واژن قرار دهید و اجازه بدهید به مدت ده دقیقه بماند. سپس، آن را با استفاده از آب معمولی شستشو دهید.
- یکی دیگر از گزینهها برای انجام این درمان استفاده از سیر همراه با زردچوبه است. شما میتوانید این مخلوط را به صورت خوراکی مصرف کنید تا از شر علائم لکوره خلاص شوید.
۱۲. سرکه سیب
سرکه سیب یکی از داروهای خانگی موثر برای درمان ترشح سفید و شل از واژن است زیرا با عفونت قارچی مبارزه میکند.
خواص ضد میکروبی و ضد قارچی آن به شما کمک میکند تا عفونت واژن را از بین ببرید. همچنین، سرکه سیب سطح pH شما را متعادل میکند.
- وان حمام را با آب پر کنید و سه فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنید.
- در حدود ۲۰ دقیقه در آب غوطهور شوید. این کار به طور موثری لکوره را درمان خواهد کرد.
- این روش درمانی را چهار تا پنج بار در هفته دنبال کنید.
- روش دیگر این است که ۲۴۰ میلیلیتر آب و ۳۰ میلیلیتر سرکه سیب را با هم مخلوط کنید و هر روز آن را بخورید تا از شر عفونت واژن نا شی از باکتری در بدنتان خلاص شوید.
- همچنین، میتوانید سرکه سیب را با آب رقیق کنید و واژن خود را به آرامی با آن شستشو دهید.
توجه: استفاده از سرکه سیب به عنوان دوش واژینال به لحاظ علمی ثابت نشدهاست.
۱۳. جوش شیرین
پودر جوش شیرین به درمان سطح ناپایدار pH کمک میکند، بوی بد واژن را از بین میبرد و لکوره را به طور موثر درمان میکند. یک یا دو قاشق چایخوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه کنید، خوب هم بزنید و ترکیب حاصل را به طور روزانه بخورید.
- روش دیگر این است که نصف فنجان جوش شیرین را به آب گرم داخل وان اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه داخل این آب بنشینید. این این روش درمانی به سرعت عفونت واژن، ترشح و بوی بد را از بین میبرد.
۱۴. درمان ترشحات واژن با زنجبیل
زنجبیل به علت مزایای پزشکی متعددی که دارد، شناختهشده است. این ریشهی خوراکی به درمان بسیاری از اختلالات سلامتی، از جمله مشکل خروج ترشح ناخواسته از واژن کمک میکند.
- دو قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک را آماده کنید.
- آن را به ۲۵۰ میلیلیتر آب اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و مقدار آب به نصف کاهش بیابد.
- این ترکیب دارویی را به مدت سه هفته بنوشید و از لکوره خلاص شوید.
۱۵. زردچوبه
از آنجایی که زردچوبه دارای خواص ضدعفونیکننده و ضد التهابی است، پودر آن یکی از داروهای به راحتی قابل دسترس و قابل استفاده در خانه برای درمان خروج ترشح بیش از حد از واژن است.
- یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را آماده کنید.
- مقداری سیر را رنده کنید، پودر زردچوبه را با سیر لهشده مخلوط کنید.
- ترکیب حاصل را به طور مرتب مصرف کنید.
- این روش برای درمان ترشحات سفید واژن که با خارش همراه است، تاثیر بسزایی دارد.
۱۶. گزنهی سفید آلبوم
گزنهی سفید آلبوم یک درمان سنتی برای ترشح غیر طبیعی از واژن است.
گلهای این گیاه برای عروق کرونر بسیار فایده دارند، و در عین حال دارای خواص ضد اسپاسم، اسپکتورانت، ضدعفونیکننده، ضد التهابی، قابض و دیورتیک (ادرارآور) هستند و همچنین خواص بندآورندهی خون دارند و بنابراین برای جلوگیری از ترشحات واژن مفید هستند.
- مقداری از گلهای این گیاه دارویی را آماده کنید، دمنوشی از گلها آماده کنید و از آن برای درمان مشکلات ترشح واژن استفاده کنید.
- روش دیگر این است که میتوانید گلهای تازهی این گیاه را برای تهیهی یک کمپرس خارجی استفاده کنید و آن را در ناحیهی واژن به کار ببرید تا نتایج قابلتوجهی را به دست آورید.
۱۷. چای سبز
نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز در روز به شما کمک میکند تا به طور موثری این مشکل را درمان کنید. این چای اثرات آنتیاکسیدانی دارد و میتواند سیسم دفاعی بدن را تقویت کند. در صورتی که خوردن چای سبز تلخ برایتان مقدور نیست، میتوانید مقداری عسل نیز برای شیرین شدن چای سبز به آن اضافه کنید.
همچنین میتوانید چند برگ بلکبری را به چای سبزتان اضافه کنید.
۱۸. درمان ترشحات واژن با روغن درخت چای
این روغن در جلوگیری از خروج ترشح از واژن بسیار موثر است. خواص ضدعفونیکنندهی روغن درخت چای به سرعت و به طور موثر به درمان عفونتهای باکتریایی کمک میکند.
- پنج قطره روغن درخت چای را به وان پر از آب گرم اضافه کنید.
- نیم ساعت در آن بنشینید و سپس بدنتان را با آب ساده شستشو دهید.
- این روش درمانی را دو بار در روز دنبال کنید.
- روش دیگر این است که میتوانید چند قطره از این روغن را به آب اضافه کنید و واژنتان را با محلول به دست آمده بشویید. این روش درمانی را دو تا چهار بار در روز دنبال کنید.
نکته: همیشه از روغن درخت چای رقیق استفاده کنید زیرا در صورت غلیظ بودن میتواند برای پوست و سلامتی شما مضر باشد.
۱۹. پودر ازملک چین
- با مخلوط کردن پودر ازملک چینی و شیر یک خمیر صاف و یکدست آماده کنید.
- این خمیر دارویی را دو بار در روز برای از بین بردن مشکل ترشحات واژینال، در ناحیهی تناسلی استعمال کنید.
۲۰. انگور فرنگی هندی یا آمله
انگور فرنگی هندی یک درمان طبیعی برای لکوره است. فقط مقداری پودر تازهی آمله را آماده کنید، کمی عسل به آن اضافه کنید. و خمیر حاصل را به یک لیوان آب انتقال دهید و آن را به طور منظم بنوشید.
- به علاوه، شما میتوانید پودر انگور فرنگی هندی و عسل را به مقداری شیر اضافه کنید و آن را بنوشید.
- همچنین میتوانید خمیر انگور فرنگی هندی را برای رسیدن به نتایج مثبت در ناحیهی واژن استعمال کنید.
۲۱. درمان ترشحات واژن با برگ گردو
خواص قابض و ضد قارچی برگ گردو در بهبود عفونتهای مختلف، از جمله عفونتهای واژن بسیار مفید است.
- جوشاندهای را با دم کردن برگ تازهی گردو در آب آماده کنید.
- آنها را به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید و بعد ترکیب را صاف کنید.
- برای به دست آوردن نتایج سریع و مثبت، مایع را به صورت دوش در ناحیهی واژن سه بار در روز استفاده کنید.
۲۲. برگ گوآوا
استفاده از برگ گواوا یک درمان موثر گیاهی برای درمان لکوره است.
- برگ گواوای تازه را در آب دم بگذارید.
- اجازه بدهید به مدت نیم ساعت روی حرارت پایین بجوشد و بعد ترکیب را صاف کنید.
- از مایع حاصل دو بار در روز به عنوان یک دوش واژینال طبیعی در ناحیهی واژن استفاده کنید تا درد، تحریک و شدت ترشح کاهش بیابد.
۲۳. درمان ترشحات واژن با مارچوبه
مارچوبه یک مادهی درمانی دیگر برای جلوگیری از ترشح واژن به طور طبیعی و بسیار موثر است.
- گیلاس زمستانی و مارچوبه را با هم ترکیب کنید و آنها را روی حرارت بجوشانید.
- اجازه دهید خنک شود و ترکیب حاصل را برای درمان خروج ترشح سفید بیش از حد از واژن بنوشید.
۲۴. انجیر هندی و انجیر
عصارهی پوسته درخت انجیر هندی دارای خواص ضد التهابی، قابض و ضدعفونیکننده است، بنابراین برای درمان لکوره و مشکلات مرتبط با آن بسیار مفید است.
جوشاندهای که با استفاده از پوست درخت انجیر و انجیر هندی تهیه میشود، به عنوان یک دوش واژینال طبیعی برای دستگاه واژن عمل میکند و مشکل ترشح غیر قابلکنترل را درمان میکند.
- یک قاشق غذاخوری پودر پوست درخت انجیر هندی و درخت انجیر را در یک لیتر آب بجوشانید تا آب به نصف کاهش بیابد.
- اجازه دهید تا ولرم شود.
- با استفاده از این محلول درمانی به صورت دوش واژینال به شما کمک میکند که ناحیهی واژن را سالم و بدون عفونت نگه دارید.
۲۵. ریشهی آمارانت (تاج خروس)
خواص ضد باکتری ریشهی تاج خروس به درمان عفونتهای متعدد، از جمله عفونت واژن، به طور موثری کمک میکند.
ترکیبات طبیعی موجود در این گیاه، روند بهبودی اندامهای تولید مثل را به میزان قابلتوجهی تسریع میبخشد و به طور موثر مشکل خروج ترشح قهوهای رنگ از واژن را درمان میکنند.
- مقداری ریشهی آمارانت تازه را له کنید.
- کمی آب به آن اضافه کنید و برای رسیدن به نتایج مورد نظر، این محلول دارویی را دوبار در روز بنوشید.
- همچنین میتوانید برگ و شاخههای تازهی آمارانت را به آب جوش اضافه کنید و آن را برای درمان موثر لکوره به کار ببرید.
۲۶. زعفران
خواص آنتیاکسیدانی، دیورتیک، قابض و ضدعفونیکنندهی زعفران در درمان ترشح واژن بسیار موثر است. این ماده همچنین، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و روند بهبودی را تسریع میبخشد.
- یک قاشق چایخوری زعفران را در یک چهارم فنجان آب بجوشانید تا یک قاشق غذاخوری آب باقی بماند.
- یک سوم از محلول را با مقدار برابر مقدار آب مخلوط کنید.
- سه بار در روز ترکیب حاصل را بنوشید تا نتایج مثبتی را شاهد باشید.
۲۷. درمان ترشحات واژن با برگ انار
انار بسیار مفید است وقتی که آن را به عنوان یک میوه مصرف میکنید، اما برگهای آن نیز دارای برخی مزایای دارویی هستند. این برگها خواص ضد التهابی، آنتیاکسیدانی و ضدعفونیکننده دارد که در درمان لکووره بسیار مفید هستند.
- ۳۰ برگ تازهی انار را جمعآوری کنید
- آنها را کاملا بشویید
- ده دانهی فلفل سیاه را به آنها اضافه کنید و هر دو را با هم میکس کنید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود.
- این خمیر دارویی را به نصف لیوان آب ولرم اضافه کنید و بعد ترکیب را صاف کنید
- مایع حاصل را هر روز صبح به مدت سه هفته بنوشید
۲۸. چریش
گیاه دارویی چریش در درمان این مشکل بسیار موثر است. این گیاه خواص آنتیاکسیدانی، ضد التهابی، ضد چربی، ضد قارچ، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضدعفونیکننده دارد.
بنابراین، چریش قادر است احساس خارش را به حداقل برساند، با عفونت واژن مبارزه کند، و کمکتان کند از شر رنج و عذاب خروج ترشح سفید رنگ از واژن خلاص شوید.
- مقداری برگ تازهی چریش را آماده کنید و آنها را در آب بجوشانید.
- ترکیب را صاف کنید و اجازه بدهید خنک شود.
- به مدت چند هفته با استفاده از این محلول واژن را شستشو دهید.
- روش دیگر این است که برگ تازهی چریش را در یک تابه تفت بدهید، کمی صبر کنید تا خنک شوند، آنها را له کنید تا تبدیل به پودر شوند.
- مقداری آب را به دو قاشق چایخوری از این پودر دارویی اضافه کنید، خوب هم بزنید تا تبدیل به خمیر شود.
- خمیر حاصل را دو بار در روز و به مدت چندین روز برای رها شدن از شر این مشکل، در ناحیهی واژن استعمال کنید.
۲۹. ریحان
ریحان مزایای دارویی باور نکردنی را ارائه میدهد و انواع بیماریهای مختلف را از جمله لکوره، درمان میکند.
- آب تازهی برگ ریحان را با مقدار مساوی از عسل مخلوط کنید
- ترکیب حاصل را به مدت دو هفته بخورید.
- روش دیگر این است که میتوانید نصف قاشق چایخوری پودر زیره و یک قاشق چایخوری آب ریحان تازه را با هم ترکیب کنید و آن را با یک لیوان شیر گاو به مدت سه هفته مصرف کنید. شما میتوانید کمی شکر کریستالی نیز به آن اضافه کنید.
۳۰. گشنیز
گشنیز یکی از رایجترین داروهای خانگی برای درمان ترشح بیش از حد واژن است.
- ۱۰ گرم بذر گشنیز را در ۱۰۰ میلیلیتر آب به مدت شب تا صبح خیس بگذارید.
- صبح روز بعدترکیب را صاف کنید و مایه حاصل را با معدهی خالی بنوشید.
- این درمان را به مدت یک هفته دنبال کنید تا شاهد نتایج مثبتی باشید.
یا، مقداری برگ گشنیز را در یک کاسه آب شب تا صبح خیس بگذارید. صبح، ترکیب را صاف کنید. صبح قبل از خوردن هر چیز دیگری، مایع حاصل را مصرف کنید.
۳۱. درمان ترشحات واژن با برگ فلفل بتل
برگ فلفل بتل از قدیمالایام به عنوان درمان خانگی معجزهآسایی برای مسائل بهداشتی خاص مانند سردرد، لکوره، روماتیسم، یبوست و بسیاری دیگر معروف بودهاست.
- یک برگ بتل در یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.
- ترکیب را صاف کنید و آن را دو بار یا سه بار در روز بخورید.
- این روش درمانی را ۲ یا ۳ در روز برای جلوگیری از خروج ترشح از واژن و مشکلات مرتبط تکرار کنید.
بایدها
- روزه بگیرید چون انسداد لنف را از بین میبرد، بدن را به طور عمیق پاکسازی میکند. روزه بگیرید و فقط آب بنوشید.
- برای جلوگیری از ابتلا به عفونت باکتریها، به خصوص در ناحیهی تناسلی، اقدامات بهداشتی را به خوبی رعایت کنید.
- هیدروتراپی یا حمام نشیمن را امتحان کنید.
- خواب و استراحت کافی داشته باشید.
- آروماتراپی استفاده کنید. برای این کار از روغنهای معطر مانند رزماری، چوب صندل و روغن پونهی کوهی استفاده کنید.
- به طور روزانه برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان، بهبود گردش خون و از بین بردن حملات باکتری ورزش کنید.
- قبل از انجام هر گونه درمان، به خصوص اگر باردار هستید، با پزشکتان مشورت کنید.
نبایدها
- غذاهای سرخ شده و تند مصرف نکنید.
- از مصرف مواد غذایی تهیهشده با استفاده از آرد سفید اجتناب کنید.
- از مصرف چای، الکل، قهوه و دیگر نوشیدنیهایی که میتوانند خروج ترشح از واژن را تشدید کنند، خودداری کنید.
- مواد غذایی تولید شده توسط شکر سفید را مصرف نکنید.
- از خوردن غذاهای کنسرو شده پرهیز کنید.
- لباسهای تهیه شده از الیاف مصنوعی، لباسهای تنگ یا کثیف نپوشید.
- از مصرف اسپریها و محصولات شیمیایی اجتناب کنید زیرا ممکن است مشکل را تشدید کنند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼