علت درد آندومتریوز، پیشگیری از آن در طول رابطه

آندومتریوز هنگامی رخ می دهد که سلول هایی که شباهت به رحم دارند در جایی از بدن رشد می کنند، از جمله تخمدان ها، لوله های فالوپ یا روده. بعضی اوقات، این رشد ها می توانند در طول رابطه جنسی اتفاق بیفتند، که می تواند دردناک باشد.
علائم اندومتریوز شامل خونریزی شدید قاعدگی، دوره دردناک و گاه درد در هنگام رابطه جنسی است.
دیسپرونیا اصطلاح پزشکی برای درد در هنگام رابطه جنسی است. این بیماری اغلب در افراد مبتلا به اندومتریوز رخ می دهد زیرا نفوذ و سایر حرکات مرتبط با مقاربت می توانند رشد آندومتر را کشیده و کشیده کنند.
در این مقاله، ما به راههایی که اندومتریوز می تواند منجر به رابطه جنسی دردناک شود، می پردازیم. ما همچنین در مورد نکاتی در مورد درمان این درد از جمله موقعیت ها، زمان بندی و نحوه صحبت با همسر در مورد شرایط صحبت می کنیم.

چرا رابطه جنسی با اندومتریوز دردناک است
حرکات مربوط به رابطه جنسی ممکن است بافت آندومتر را کشیده کند.
درد در طول رابطه جنسی یک علامت شایع اندومتریوز است. نفوذ و سایر حرکات مرتبط با مقاربت می توانند بافت آندومتر را بکشند و کشش کنند، به خصوص اگر در پشت واژن یا پایین رحم رشد کرده باشد.
خشکی واژن نیز می تواند باعث این درد شود. برخی از روشهای رفع آندومتر، مانند درمانهای هورمونی یا هیسترکتومی (برداشتن جراحی رحم) می تواند باعث خشکی واژن شود.

رابطه جنسی با اندومتریوز چگونه است
هر زن با این بیماری در طول رابطه جنسی درد ندارد.
کسانی که ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:
- درد حاد یا احساس ضرب و شتم است
- درد عمیق در شکم
- درد از خفیف تا شدید
این درد در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است به نوع مقاربت بستگی داشته باشد. به عنوان مثال، بعضی از افراد فقط در هنگام نفوذ عمیق، درد را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر بیشتر از آنکه در طول رابطه احساس درد کنند، بعد از رابطه جنسی احساس درد می کنند.

بهترین موقعیت برای اندومتریوز
بعضی از موقعیت ها فشار کمتری را به مناطقی از لگن که شامل بافت آندومتر است وارد می کنند. یک فرد باید با شریک زندگی خود آزمایش کند تا موقعیت هایی را که برای آنها مناسب است کشف کند.
با این حال، بسیاری از مردم می دانند که موقعیت های خاص بهتر از دیگران است. به عنوان مثال، هنگامی که فرد مبتلا به اندومتریوز است، می تواند عمق و سرعت نفوذ را کنترل کند و به آنها اجازه می دهد سرعت راحت خود را تعیین کنند.
همچنین، موقعیت های راحت اغلب شامل نفوذ کم عمق است. برخی از این موقعیت ها عبارتند از:
- موقعیت های رو در رو
- بالا بردن باسن فرد مبتلا به اندومتریوز
بعضی اوقات هر نوع رابطه جنسی نافذ دردناک است و ممکن است فرد ترجیح دهد در انواع دیگری از فعالیت های جنسی را تجربه کند از جمله:
- تحریک دهانی
- ماساژ دادن
- مقدمه سازی
- استفاده از اسباب بازی های جنسی

سایر نکات مربوط به رابطه جنسی با اندومتریوز
وقتی فرد مبتلا به اندومتریوز باشد، می تواند عمق نفوذ را کنترل کند تا از درد جلوگیری کند.
هرکسی که در طول رابطه جنسی احساس درد می کند، باید با پزشک خود صحبت کند تا یک برنامه مدیریت درد را تعیین کند.
در زیر چند مرحله اضافی وجود دارد که فرد مبتلا به اندومتریوز می تواند برای کاهش درد هنگام رابطه جنسی انجام دهد:
- مقاربت نافذ در مقاطع مشخصی از ماه ممکن است بعد از تخمک گذاری یا در 2 هفته پس از یک دوره کمتر دردناک باشد.
- پیش نمایش طولانی برای افزایش مقدار روغن کاری طبیعی قبل از نفوذ
- تمرین ملایم و آرام را انجام دهید
- استفاده از روان کننده زیادی در طول رابطه جنسی
- برقراری ارتباط و صحبت با شریک زندگی در مورد آنچه انجام می دهد و احساس خوبی ندارید
- حمام گرم یا گرفتن مسکن برای کاهش علائم قبل از رابطه جنسی
- موقعیتهای مختلف را امتحان کنید
- تمرین انواع اشکال جنسی که شامل نفوذ نمی شود
- شرکت در مشاوره یا سکس درمانی برای مقابله با عواقب اندومتریوز و بهبود ارتباط

چگونه با شریک زندگی در مورد اندومتریوز و رابطه جنسی صحبت کنیم
ممکن است صحبت کردن در مورد رابطه جنسی با شریک زندگی، احساسی ترسناک، شرم آور یا در غیر این صورت ناراحت کننده باشد ، اما ارتباطات برای زندگی سالم جنسی مهم است.
صحبت کردن با شریک زندگی در مورد اینکه رابطه جنسی چقدر دردناک است و صحبت کردن در مورد آنچه هست و لذت بخش نیست می تواند رابطه جنسی را لذت بخش تر کند و همچنین احساس صمیمیت را افزایش دهد.
به اشتراک گذاشتن احساسات، نیازها، ترس ها و ناامیدی ها در مورد رابطه جنسی مهم است. شریک زندگی ممکن است احساسات مشابهی را تجربه کرده و از ایجاد درد یا ناراحتی نگران باشد.
شروع این گفتگو در مکانی خنثی در خارج از اتاق خواب ممکن است ساده تر باشد.
نحوه برخورد فرد به موضوع اهمیت می یابد. بهتر است از جملاتی استفاده کنید که به جای انتقاد دعوت به گفتگو شوند. صحبت باید با "من" آغاز شود نه "شما".
شرکاء باید در مورد موقعیت های ترجیحی، مواردی که باید از آنها اجتناب کنند، و انواع تحریک جسمی مورد علاقه خود بحث کنند.
در کل، مقابله با رابطه جنسی دردناک ممکن است یک کار دشوار و عاطفی باشد. هدف این است که ارتباطات واقعی و آزادانه برقرار شود تا اطمینان حاصل شود که رابطه جنسی لذت بخش و عاری از درد برای هر شریک زندگی است.

نتیجه گیری
اندومتریوز می تواند باعث درد شدید شکم شود، که غالبا در طول یا بعد از رابطه جنسی رخ می دهد.
اگرچه درمان می تواند به تسکین علائم اندومتریوز، از جمله درد در هنگام رابطه جنسی کمک کند، اما ایده خوبی است که شرکا بتوانند محیطی از درک و ارتباط راجع به اشکال رابطه جنسی فراهم کنند که لذت بخش و بدون درد باشد.