۱۲۰۵۸۰

پوره عدس برای نوزادان، روش تهیه

پوره عدس قرمز، مناسب ۹-۱۲ ماه. زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: ۳۵دقیقه.

پوره عدس قرمز، مناسب ۹-۱۲ ماه
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 35دقیقه

مواد لازم برای 2 وعده:
پیاز ریز خرد کرده ۱ عدد کوچک
هویج پوست کنده و خرد کرده 1 عدد متوسط
کرفس خرد کرده نصف یک ساقه
روغن مایع 1 قاشق چایخوری
عدس قرمز ۲ قاشق سوپخوری
سیب‌زمینی پوست کنده و خرد کرده 1 نصفه
آب یا آب مرغ یک‌دوم پیمانه (۱۲۵ میلی‌لیتر)
روش تهیه پوره عدس قرمز:
پیاز، هویج و کرفس را در روغن به مدت تقریبی 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. آن‌گاه عدس، سیب‌زمینی و آب یا آب‌مرغ را بیفزائید و 20 دقیقه بجوشانید تا عدس بپزد.
خوراک فراهم کرده را در کاسه دستگاه غذاساز بریزید، دستگاه را روشن کنید تا پوره یکدستی حاصل شود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • مطالب مرتبط

وبگردی

برای ارسال نظر کلیک کنید

▼

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.