اموزش آشپزی برای کودکان، تورتا را امتحان کنید!
فلفلها را از وسط نصف کنید، دانههای آنها را درآورید، و گوشتههایشان را به صورت نوارهای باریک برش بزنید.
مواد لازم تورتا برای ۲ نفر
- فلفل شیرین 2 عدد
- آب لیمو از نصف لیموترش
- نان همبرگر 2 عدد
- لوبیا چیتی پخته 115 گرم
- فیلهی گوسالهی سرخکرده 150 گرم
- گوجه فرنگی خردکرده 2 عدد
- پنیر چدار یا گودای خرد کرده 115 گرم
- ماست 2 قاشق سوپخوری
روش تهیه تورتا
فلفلها را از وسط نصف کنید، دانههای آنها را درآورید، و گوشتههایشان را به صورت نوارهای باریک برش بزنید. بعد در کاسهای بریزید، آب لیموترش را به آن بیفزائید و چند دقیقه کنار بگذارید. سپس برشی از روی نان بردارید، درون آن را کمی خالی کنید و لوبیا را درون نان بریزید.
حالا گوشت را به شکل نوارهای باریک ببرید و روی لوبیا بگذارید. آنگاه قدری گوجهفرنگی روی گوشت بریزید و با فلفل و پنیر رویش را بپوشانید. اکنون نیمهی روئی نان را روی مواد بگذارید و در قسمت باز ساندویچ ماست بریزید. حالا این ساندویچ خوشمزه، آمادهی نوش جان کردن است.
منبع:
کودک سالم
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼