بالاخره دلیل ترس از آمپول کشف شد!

چند روزی است که عکس عجیبی در فضای توییتر دست به دست می‌شود توجه مخاطبان زیادی را به خود جلب می‌کند. این عکس یک تصویر میکروسکوپی از رد سوزن آمپول روی بدن است که از این فاصله واقعا ترسناک بنظر می‌رسد!

این عکس عجیب و غیرقابل باور، با واکنش کاربران زیادی مواجه شده. مخصوصا کاربرانی که از آمپول می‌ترسیدند و تا کنون دلیل موجهی برای آن نداشتند! بسیاری از آن‌ها عکس منتشر شده را یک دلیل محکم برای ترس از آمپول می‌دانند و حالا فکر می‌کنند این ترس کاملا منطقی است. اما واقعا علت ترس از آمپول چیست؟

ترس از آمپول یا بیماری سوزن هراسی چیست؟

ترس از آمپول، تریپانوفوبیا (Trypanophobia) یا سوزن هراسی ترس شدید از سوزن و یک فوبیا است. به طور خاص، افراد با ترس از آمپول در بیمارستان از تزریق در هر قالبی مانند آمپول یا سرم می ترسند. آنها ممکن است از دریافت واکسن، آزمایش خون و … اجتناب کنند. اگر چه فوبیای سوزن شایع است، اما اگر باعث اجتناب یا تأخیر در مراقبت های پزشکی شود، می تواند عواقب شدیدی داشته باشد.

علت ترس از آمپول

معمولاً اعتقاد بر این است که فوبیا می تواند از یک حادثه آسیب زا یا ناخوشایند در دوران کودکی شما ناشی شود. محققان دریافته‌اند که غش کردن پس از سوزن زدن و تریپانوفوبیا گاهی اوقات خانوادگی و ارثی است. افراد مختلف ممکن است از جنبه های خاصی از سوزن یا تزریق بترسند. به بعضی از علت هایی که ممکن است ترس از آمپول را ایجاد کنند اشاره می کنیم:

• تجربه های ناخوشایند قبلی از سوزن و آمپول
• اختلال حساسیت بیشتر به درد و پردردی (هایپرالژزی)
• ژنتیک و سابقه خانوادگی
• اطلاعات و تجربیات ناخوشایند دیگران
• ترس تکاملی

چگونه فوبیای آمپول را تشخیص دهیم؟

بر اساس ملاک های تشخیصی انجمن روانشناسان آمریکا (APA) و DSM-5 شما در صورتی تشخیص می گیرید که بر اساس اطلاعات، متخصص تشخیص دهد ترس از آمپول شما، فوبیا است. اگر هنگام دیدن سوزن یا نیاز به تزریق، ترس یا اضطراب شدید داشته باشید، روانشناس سوالاتی از شما مانند موارد زیر می پرسد:

• مدت زمانی که شما ترس از آمپول را تجربه کرده اید
• دقیقا چه علائمی را هنگام دیدن سوزن تجربه می کنید
• علائم شما تا چه مدت ادامه دارد
• آیا ترس از آمپول شما برای گرفتن مراقبت های پزشکی ای که نیاز دارید مشکل ایجاد می کند
• آیا ترس شما نسبت به موقعیت غیرمنطقی و اغراق شده است
• آیا ترس شما منجر به ترک موقعیت یا اضطراب شدید می شود

علائم شما باید حداقل ۶ ماه وجود داشته باشد و به دلیل اختلال دیگری نباشد.

درمان ترس از آمپول در بزرگسالان

تکنیک هایی وجود دارند که می توانید برای برطرف کردن فوبیای آمپول استفاده کنید تا بار منفی تجربه تزریق را کاهش دهید. انجام دادن این تکنیک ها ساده و کم هزینه است اما می تواند تاثیر بسیار مثبت و گسترده ای ایجاد کند. تکنیک های درمان ترس از آمپول در بزرگسالان عبارتند از:

• یکی از دوستان یا اعضای خانواده را همراه خود ببرید تا دست شما را بگیرد و شما را آرام کند.
• در حین تزریق، حواس خود را با افکار، تصاویر یا ویدیوهایی با موضوعات دیگر پرت کنید.
• به فردی که تزریق را انجام می دهد بگویید که سوزن هراسی یا فوبیای آمپول دارید تا با شما همکاری و ملاحظه بیش تری داشته باشد.
• هنگامی که ترس از آمپول در بیمارستان را تجربه می کنید، می توانید از پرستار یا پزشک خود بخواهید قبل از تزریق از ماده بی حسی روی ناحیه تزریق استفاده کنند تا درد کم تری تجربه کنید.
• در حین تزریق به جای دیگری نگاه کنید.
• اگر تجربه غش کردن و سرگیجه هنگام تزریق داشته اید مطمئن شوید موقع تزریق در حالت دراز کشیده باشید.

• تکنیک های تنفس عمیق مانند شمارش تا چهار در هر دم و بازدم را تمرین کنید.
• از موادی استفاده کنید که درد شما را کاهش دهد.
• اگر معمولا سرگیجه یا غش کردن برای شما اتفاق می افتد در نظر بگیرید که کم آب بودن بدنتان می تواند ریسک آن را بیشتر کند. پس قبل از تزریق آب زیاد بنوشید
• بعضی از افراد اگر پرستار قبل از هر مرحله به آن ها آگاهی بدهد احساس کنترل و آرامش بیش تری دارند. اگر این در مورد شما صدق می کند از پرستار بخواهید این کار را انجام دهد.
• علت ترس خود را بفهمید.
• تاثیر محیط را دست کم نگیرید.

نهایتا بدانید که تنها نیستید و کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای بهبود فوبیای آمپول انجام دهید. در مورد ترس خود با متخصصین این حوزه صحبت کنید و در صورت نیاز کمک بگیرید. کیفیت زندگی، سلامتی و طول عمر شما می تواند به آن بستگی داشته باشد.