اینکه استرس داشته باشید عادی است اما اگر بیش از اندازه شود روال عادی زندگی شما به هم می ریزد.
افسردگی خندان یکی از انواع افسردگی است که حال شما در آن خوب به نظر می رسد.
فشارهای روانی ممکن است باعث شود که بسیاری تظاهر به شادی کنند، در حالی که در سکوت رنج می‌برند.
واقعا درد بدی است که خودتان را زشت بدانید. بدتر اینکه دیگران هم روی آن صحه بگذارند. اصلا خود زشت انگاری تا کی؟
افسردگی عارضه خطرناکی است. البته خطرناک بودنش زمانی خود را نشان میدهد که نخواهیم آن را درمان کنیم.
در قدیم دعوا را نمک زندگی می‌دانستند اما باید مراقب بود زندگی شور نشود. اگر با بودن کنار همسرتان بحث به وجود می‌آید…
حوصله داشتن خیلی مهم است. بدون حوصله اصلا نمیتوانید شاد باشید و یا کار مهمی را انجام بدهید.
برخی از زنان و مردان گاهی اوقات از همسر خود متنفر میشوند. اما دلایل این اتفاق چیست؟
اضطراب بلایی است که اینستاگرام سر شما می آورد. اما چطور و چگونه؟
استرس علائم مختلفی دارد. با شدید شدن استرس این علائم تشدید هم میشود.
گریه کردن گاهی اوقات خوب و مفید به نظر می رسد. اما این گریه کردن نباید به تنهایی باشد. یعنی ترجیحا وقتی تنها هستید…
نسل Z تنبل به نظر میرسد. آنها همیشه کوتاه ترین راه را میخواهند. اما آیا چنین چیزی واقعیت دارد؟
مشخص شده است که جغدهای شب- افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند.
شکاک بودن مردها وضعیت آزاردهنده ای را برای زن ها به وجود می آورد.
چطور میتوانیم روی دیگران تاثیر بگذاریم؟ یکی از راهکارها استفاده از زبان است.
