مشکلات دوران شیردهی، هشت روش برای پیشگیری
اگر این تاول‌ها روی سینه‌های شما ایجادشده‌اند ممکن است دردناک باشند و در شیردهی مشکل‌ساز شوند.
اگر در دوران شیردهی تاول‌های پوستی روی سینه‌های شما ایجاد شوند برایتان مشکل‌ساز خواهند بود. در اینجا هشت روش برای پیشگیری از شکل‌گیری تاول در دوران شیردهی آورده شده است.
۸ روش برای پیشگیری از تاول سینه در دوران شیردهی
تاول‌های پوستی نقاطی متورم و پر مایع هستند که بر اثر فشار مداوم روی یک بخش از پوست و یا کشیده شدن مکرر چیزی روی پوست ایجاد می‌شوند. اگر این تاول‌ها روی سینه‌های شما ایجادشده‌اند ممکن است دردناک باشند و در شیردهی مشکل‌ساز شوند.
درست قرار دادن سینه در دهان کودک
باید یاد بگیرید روش صحیح شیردهی چگونه است. قرار دادن نادرست سینه در دهان کودک باعث کاهش شیر شما و بروز برخی مشکلات مانند تاول می‌شود. اگر کودک درست سینه را در دهان خود نگرفته است آن را خارج کرده و دوباره در دهان او بگذارید. اگر در مورد روش صحیح مطمئن نیستید از پزشک خود کمک بگیرید.
حالت خود در زمان شیردهی را تغییر دهید
این کار نه‌تنها کمک می‌کند شیر تمامی نقاط سینه تخلیه شود بلکه از سایش و فشار مکرر روی یک یخش از سینه در زمان شیر خوردن کودک جلوگیری می‌کند.
در هر بار شیردهی سینه‌ی خود را عوض کنید
همیشه میک زدن کودک در ابتدای شیر خوردن قوی‌تر است. زمانی که در آغاز هر بار شیردهی سینه‌ی خود را عوض کنید همان سینه مرتب در معرض فشار زیاد قرار نخواهد گرفت. جابجایی سینه‌ها بخش مهمی از تأمین یک منبع شیری سالم و پیشگیری از بروز مشکلات است.
سینه را درست از دهان کودک خارج کنید
همه‌ی کودکان پس از پایان شیر خوردن سینه را از دهانشان خارج نمی‌کنند. اگر کودکتان دوست دارد بعد از شیر خوردن همچنان سینه در دهانش بماند شما باید یاد بگیرید چگونه سینه‌تان را درست از دهان کودک خارج کنید تا آسیبی به سینه وارد نشود.
استفاده درست از پمپ‌های دوشیدن شیر
زمانی که شروع به کار با دستگاه می‌کنید در ابتدا تنظیمات آن را روی کمترین سرعت قرار دهید. سپس به‌تدریج قدرت مکش را زیاد کنید تا بدن تحریک‌شده، شروع به ترشح شیر کرده و شیر در سینه‌ها جریان یابد. همزمان با ادامه‌ی دوشیدن شیر تغییر قدرت دستگاه از کم به متوسط باید مطابق نیاز شما باشد. استفاده از قدرت زیاد در همان ابتدا می‌تواند دردناک بوده و سبب آسیب به سینه‌ها و بافت آن شود.
همچنین باید دقت کنید لبه‌های دستگاه پمپ درست روی سینه‌ی شما قرار گیرد. با توجه به‌اندازه‌ی نوک سینه‌ها شاید نیاز باشد از سایز متفاوت لبه‌ها استفاده کنید. اگر لبه‌ی دستگاه دوشیدن شیر برای شما زیاد کوچک باشد سبب بروز درد شده و سایش آن باعث تورم نوک سینه و تاول می‌شود.
استفاده درست از محافظ سینه
محافظ سینه ابزار مناسبی برای شیردهی است اما باید تحت نظارت پزشک استفاده شود. اگر از این محافظ‌ها به روش نادرست استفاده کنید می‌توانند سبب آسیب به سینه‌های شما شده و تأثیری منفی روی شیردهی‌تان داشته باشند.
استفاده از لباس‌های شیردهی با سایز مناسب
لباس‌زیرهای مخصوص شیردهی که اندازه‌ای متناسب با سینه‌ی شما دارند می‌توانند بدون بروز درد و مشکل از سینه‌هایتان مراقبت کنند. اگر لباس شما زیاد بزرگ یا کوچک باشد روی پوست ساییده شده و فشار بیشتری روی سینه‌ها وارد می‌کند.
کمک بگیرید
گاهی شما همه‌ی کارهای درست را انجام می‌دهید و بااین‌وجود مشکل تاول برای شما پیش می‌آید. بیشتر تاول‌ها پس از حدود یک هفته خودشان درمان می‌شوند. بااین‌وجود اگر تاول سینه‌ی شما خودش رفع نشد و یا مکرراً دوباره ایجاد می‌شد بهتر است از پزشک خود کمک بگیرید.
۸ روش برای پیشگیری از تاول سینه در دوران شیردهی
تاول‌های پوستی نقاطی متورم و پر مایع هستند که بر اثر فشار مداوم روی یک بخش از پوست و یا کشیده شدن مکرر چیزی روی پوست ایجاد می‌شوند. اگر این تاول‌ها روی سینه‌های شما ایجادشده‌اند ممکن است دردناک باشند و در شیردهی مشکل‌ساز شوند.
درست قرار دادن سینه در دهان کودک
باید یاد بگیرید روش صحیح شیردهی چگونه است. قرار دادن نادرست سینه در دهان کودک باعث کاهش شیر شما و بروز برخی مشکلات مانند تاول می‌شود. اگر کودک درست سینه را در دهان خود نگرفته است آن را خارج کرده و دوباره در دهان او بگذارید. اگر در مورد روش صحیح مطمئن نیستید از پزشک خود کمک بگیرید.
حالت خود در زمان شیردهی را تغییر دهید
این کار نه‌تنها کمک می‌کند شیر تمامی نقاط سینه تخلیه شود بلکه از سایش و فشار مکرر روی یک یخش از سینه در زمان شیر خوردن کودک جلوگیری می‌کند.
در هر بار شیردهی سینه‌ی خود را عوض کنید
همیشه میک زدن کودک در ابتدای شیر خوردن قوی‌تر است. زمانی که در آغاز هر بار شیردهی سینه‌ی خود را عوض کنید همان سینه مرتب در معرض فشار زیاد قرار نخواهد گرفت. جابجایی سینه‌ها بخش مهمی از تأمین یک منبع شیری سالم و پیشگیری از بروز مشکلات است.
سینه را درست از دهان کودک خارج کنید
همه‌ی کودکان پس از پایان شیر خوردن سینه را از دهانشان خارج نمی‌کنند. اگر کودکتان دوست دارد بعد از شیر خوردن همچنان سینه در دهانش بماند شما باید یاد بگیرید چگونه سینه‌تان را درست از دهان کودک خارج کنید تا آسیبی به سینه وارد نشود.
استفاده درست از پمپ‌های دوشیدن شیر
زمانی که شروع به کار با دستگاه می‌کنید در ابتدا تنظیمات آن را روی کمترین سرعت قرار دهید. سپس به‌تدریج قدرت مکش را زیاد کنید تا بدن تحریک‌شده، شروع به ترشح شیر کرده و شیر در سینه‌ها جریان یابد. همزمان با ادامه‌ی دوشیدن شیر تغییر قدرت دستگاه از کم به متوسط باید مطابق نیاز شما باشد. استفاده از قدرت زیاد در همان ابتدا می‌تواند دردناک بوده و سبب آسیب به سینه‌ها و بافت آن شود.
همچنین باید دقت کنید لبه‌های دستگاه پمپ درست روی سینه‌ی شما قرار گیرد. با توجه به‌اندازه‌ی نوک سینه‌ها شاید نیاز باشد از سایز متفاوت لبه‌ها استفاده کنید. اگر لبه‌ی دستگاه دوشیدن شیر برای شما زیاد کوچک باشد سبب بروز درد شده و سایش آن باعث تورم نوک سینه و تاول می‌شود.
استفاده درست از محافظ سینه
محافظ سینه ابزار مناسبی برای شیردهی است اما باید تحت نظارت پزشک استفاده شود. اگر از این محافظ‌ها به روش نادرست استفاده کنید می‌توانند سبب آسیب به سینه‌های شما شده و تأثیری منفی روی شیردهی‌تان داشته باشند.
استفاده از لباس‌های شیردهی با سایز مناسب
لباس‌زیرهای مخصوص شیردهی که اندازه‌ای متناسب با سینه‌ی شما دارند می‌توانند بدون بروز درد و مشکل از سینه‌هایتان مراقبت کنند. اگر لباس شما زیاد بزرگ یا کوچک باشد روی پوست ساییده شده و فشار بیشتری روی سینه‌ها وارد می‌کند.
کمک بگیرید
گاهی شما همه‌ی کارهای درست را انجام می‌دهید و بااین‌وجود مشکل تاول برای شما پیش می‌آید. بیشتر تاول‌ها پس از حدود یک هفته خودشان درمان می‌شوند. بااین‌وجود اگر تاول سینه‌ی شما خودش رفع نشد و یا مکرراً دوباره ایجاد می‌شد بهتر است از پزشک خود کمک بگیرید.
منبع:
ویکی ۵۰۴۰
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼