علت نفخ در شیرخواران، چیست؟

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: نوزاد هشت ماهه من شش و نیم کیلو است. وزن تولدش سه کیلو و صد بود. چیکار کنم بهترشه. شیرخودمو می خوره ولی خیلی کم غذا و هیچی دوس نداره. همش گریه می کنه و شدیدا دچار نفخ می شه. از بس دکتر بردمش خسته شدم.

پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، ‌متخصص کودکان:
نوزاد در این سن سیستم گوارشش تکمیل نشده است و همین امر می تواند باعث نفخ نوزاد شود به همین دلیل شما باید با دقت به او شیر دهید تا باد وارد شکمش نشود، غذاهای نفاخ نخورید تا نفخ نوزاد تشدید نشود. اگر بعد از رعایت تمام این موارد نفخ نوزاد بهتر نشد، با مشورت پزشک معالج می توانید قطره مناسبی برای نفخ نوزاد است. همچنین نوشیدن عرق نعناع توسط مادر به صورت مداوم و همراه عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید است.

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:
در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.