اسید فولیک در دوران بارداری، کی مصرف شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هم باردار شدم و هم کودک هشت ماهه دارم اما فولیک اسید نخوردم. چکار کنم که هم جنینم و هم نوزاد شیرده من آسیب نبینند و تا چه وقت می تونم شیر بدم؟

پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، ‌متخصص زنان و زایمان:
با توجه به اینکه پزشکان عقیده دارند که بهتر است فولیک اسید را 3 ماه قل از بارداری باید مصرف کرد، اما اگر شما هنوز هم این قرص را مصرف نکرده اید مشکل خاصی برای شما ایجاد نمی کند و می توانید در اولین فرصت حتما به پزشک مراجعه کنید و این دارو را دریافت کنید. شما می توانید دوره کوتاهی را به نوزاد خود شیر دهید و با توجه به اینکه نوزاد شما 8 ماه دارد بهتر بود که از 6 ماهگی غذای کمکی را برای او شروع می کردید و الان هم باید او را اول به غذای کمکی و بعد شیر عادت دهید چون به هرحال تا چند هفته دیگر شیر شما هم کیفیت خود را از دست می دهد و هم به طور کامل شیر شما قطع می شود. همچنین شما باید به این نکته هم توجه داشته باشید که در این دوران تغذیه بسیار خوبی را دریافت کنید که هم کمبود فولیک اسید شما جبران شود، هم جنین بتواند به خوبی رشد کند و هم خود شما برای زایمان ضعیف نشوید و بارداری خوبی داشته باشید.