۱۰۳۵۰۷
۲۶۰۸
۲۶۰۸
پ

افزایش وزن در دوران بارداری، چقدر باید باشد؟

یک زن معمولی بین ۱۱ تا ۱۵ کیلوگرم در دوران بارداری باید وزن اضافه کند و اگر اضافه وزن داشته باشد این مقدار کمتر نیز می‌شود.

زن باردار بجای دونفر می‌خورد اما این بدین معنی نیست که اندازه‌ی وعده‌های غذاییش باید دوبرابر شود. یک زن معمولی با وزن بارداری نرمال فقط به ۳۰۰ کالری اضافی برای رشد جنین‌اش نیاز دارد.

در واقع یک زن معمولی بین ۱۱ تا ۱۵ کیلوگرم در دوران بارداری باید وزن اضافه کند و اگر اضافه وزن داشته باشد این مقدار کمتر نیز می‌شود.

پس از زایمان، کاهش وزن بسیار دشوار است و زنان پس از هر بارداری ممکن است سنگین‌تر شوند. زنانی که بیش از ۲۲ کیلوگرم در دوران بارداری وزن اضافه می‌کنند، با احتمال بیشتری مجبور به سزارین می‌شوند و یا زایمان‌های دشوار را تجربه می‌کنند.

و نوزادانی که هنگام تولد اضافه وزن دارند با احتمال بیشتری در بزرگسالی به چاقی دچار می‌شوند.


پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.