خاصیت سمنو در بارداری شامل تامین انرژی مادر، رفع خستگی، رشد سیستم عصبی جنین و ... می‌شود. خوردن آن برای مادران دیابتی…
جگر یکی از مواد غذایی سرشار از آهن، ویتامین A و سایر مواد مغذی است که در نگاه اول ممکن است برای زنان باردار بسیار مفید…
شاتوت یکی از میوه‌های تابستانی خوش‌طعم و پرخاصیت است که با رنگ قرمز تا بنفش تیره‌اش سرشار از مواد مغذی،…
تخم شربتی یکی از دانه‌های گیاهی پرخاصیت است که از قدیم در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته است. این دانه‌های ریز…
عناب یکی از میوه‌های مقوی و پرخاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه با طبع معتدل و شیرینی ملایم خود،…
خوردن باقالی در بارداری فوایدی همچون جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین، پیشگیری از کم‌خونی، تقویت سیستم ایمنی مادر و…
خوردن لیمو شیرین در بارداری، به این دلیل که سرشار از ویتامین C، فولات، پتاسیم و فیبر است؛ فوایدی همچون تقویت سیستم…
خوردن گردو در بارداری از سه ماهه اول تا پایان این دوران، به رشد مغز، سیستم عصبی، بینایی، پوست و زیبایی جنین کمک…
خوردن سیر در بارداری در حد تعادل، فوایدی همچون کاهش سطح کلسترول، عفونت، مقابله با خستگی و جلوگیری از دیابت بارداری…
خواص زعفران برای زن باردار شامل بهبود خلق و خو، تسهیل زایمان، افزایش کیفیت خواب و ... می‌شود. البته مصرف زعفران در سه…
خوردن عسل برای زن باردار در صورتی که به دیابت بارداری مبتلا نباشد، مجاز است. فواید عسل در بارداری شامل کاهش التهاب در…
هندوانه یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به دلیل طعم شیرین، بافت آبدار و خاصیت خنک‌کنندگی، میان زنان باردار نیز…
خوردن کدو حلوایی در بارداری فوایدی همچون بهبود کرامپ‌های شکمی، پیشگیری از یبوست بارداری، تقویت سیستم ایمنی و ... دارد.…
خوردن هویج در بارداری، فواید زیادی از جمله پیشگیری از نقص لوله عصبی، جلوگیری از کم‌خونی، بهبود بینایی و ... دارد.…
عرق نعنا یکی از نوشیدنی‌های گیاهی محبوب است که به دلیل طعم مطبوع و خواص گوناگونش در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار…
