حالت تهوع بارداری، تا هفته چندم؟

برخلاف تصور عامه که گفته می‌شود تهوع و استفراغ و هم‌چنین غذای کمی که مادر استفاده می‌کند ممکن است باعث نقص در رشد جنین شود، در این موارد با کاهش انسولین مادر، مواد غذایی بیشتری به جنین می‌رسد و رشد جنین اتفاقاً در این افراد بیشتر خواهد بود.عضو تیم مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا گفت: تهوع و استفراغ در بارداری مشکلی شایع در این دوران است و تقریباً ۵۰ درصد زنان در دوران بارداری‌ درگیر این مشکل می‌شوند.

دکتر نیلوفر معترف در خصوص عارضه تهوع در دوران بارداری، اظهار داشت: این مشکل آزاردهنده است، ولی اختلال اساسی در بارداری ایجاد نمی‌کند. این عارضه در مادرانی که جنین دختر داشته‌اند، بیشتر دیده شده است و هم‌چنین تهوع دوران بارداری در بعضی از نژادها بیشتر اتفاق می‌افتد.

تهوع بارداری اغلب تا ماه چهارم ازبین می‌رود
وی با بیان این‌که تهوع دوران بارداری معمولاً بین اولین و دومین پریود انجام‌نشده شروع می‌شود، ادامه داد: این عارضه در اغلب موارد تا ماه چهارم بارداری از میان می‌روند و فقط درصد خیلی کمی از زنان ممکن است تا ماه پنجم بارداری هم دچار این مشکل باشند.

رشد جنین در مادرانی که تهوع بارداری دارند، بیشتر است
این متخصص افزود: برخلاف تصور عامه که گفته می‌شود تهوع و استفراغ و هم‌چنین غذای کمی که مادر استفاده می‌کند ممکن است باعث نقص در رشد جنین شود، در این موارد با کاهش انسولین مادر، مواد غذایی بیشتری به جنین می‌رسد و رشد جنین اتفاقاً در این افراد بیشتر خواهد بود.

مصرف زنجبیل برای کاهش تهوع مفید است
این متخصص زنان و زایمان افزود: لازم است این مادران از خوردن غذاهای تند، ترش، ادویه‌دار، چرب و سنگین خودداری کنند و هم‌چنین از میان گیاهان مصرف زنجبیل برای کاهش تهوع بسیار کمک‌کننده است.

غذا را با حجم کم و به دفعات بیشتر استفاده کنید
معترف درخصوص توصیه‌هایی که به مادران برای کاهش تهوع می‌شود، عنوان داشت: معمولاً به این افراد توصیه می‌شود که در درجه اول از غذاهایی که حجم کمتری دارد و به دفعات بیشتر استفاده کنند. همچنین از غذاهایی که محرک‌اند و بوهای تحریک‌کننده دارند دوری کنند و ترجیحاً بهتر است بوی غذا در خانه بخش نشود و غذا از خارج از منزل برایشان آورده شود.

وی با بیان این‌که مصرف غذاهایی که حالت جامد دارند برای این افراد قابل تحمل‌تر است، تأکید کرد: لازم است از غذاهایی مانند نان برشته، تخم‌مرغ، گوشت و غذاهایی با مایعات کمتر استفاده و از مصرف آب، نوشیدنی و مایعات یک تا دو ساعت قبل از غذا اجتناب شود. هم‌چنین برای صبحانه بهتر است از غذاهایی مانند نان برشته و بیسکویت‌های خشک استفاده کنند و ۵ دقیقه بعد از جا بلند شوند و روزشان را آغاز کنند.

تأثیر عوض‌کردن موقتی محیط و مسافرت در کاهش احساس تهوع
عضو تیم مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا در نهایت عنوان داشت: در برخی مواقع ممکن است تهوع یک حالت روانی هم داشته باشد. بنابراین با عوض‌کردن موقتی محیط زندگی؛ برای مثال رفتن به مسافرت یا رفتن به خانه اقوام و آشنایان برای چند روز، می‌تواند کاهش احساس تهوع مادر باردار شود.

این عارضه درمان قطعی ندارد
وی در خصوص نحوه درمان تهوع در دوران بارداری گفت: معمولاً این مشکل درمان قطعی ندارد، ولی به راحتی با ایجاد تغییرات جزیی در سبک‌زندگی و نحوه تغذیه، مادران می توانند این مشکل را حل کنند.