مشکلات پوستی در حاملگی، چرا رخ می‌دهد؟
آکنه رایج ترین مشکل پوست در دوران بارداری در سه ماهه اول است.
مشکلات پوستی و یا حساسیت های پوست در دوران بارداری دردآور هستند، این مشکلات پوست در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی و مسائل دیگر کاملا رایج بوده و تشدید می یابند، شما بامشاهده علائم این مشکلات باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
چرا مشکلات پوست در دوران بارداری رخ می دهد؟
هنگامی که شما حامله هستید، بسیاری از تغییرات شیمیایی و بیولوژیکی در بدن شما رخ می دهد که علت اصلی مشکلات پوست در دوران بارداری می باشند، تشدید شرایطی مانند اگزما، پسوریازیس و یا آکنه می تواند در دوران بارداری بدتر شده و درماتیت اتوپیک و یا عفونت های قارچی نیز ممکن است در دوران بارداری برانگیخته شود، محصولات مراقبت از پوست طبیعی که به طور معمول استفاده می کنید، ممکن است در طول این مدت نیز کافی باشند، همچنین وقتی محصولات زیبایی و لوازم آرایشی را در دوران بارداری انتخاب می کنید، باید مراقب باشید. حتی بهتر است که با متخصص پوست درمورد اینکه چه نوع محصولات آرایشی برای دوران بارداری مناسب است، مشورت کنید.
7 مشکل شایع پوست در دوران بارداری و درمان آن ها:
به غیر از چند زن خوش شانس که در دوران بارداری درخشش دوست داشتنی در پوستشان ایجاد می شود، بیشتر زنان از بیماری های پوست در دوران بارداری رنج می برند، دلیل این مشکلات این است که در دوران بارداری، هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن دچار نوساناتی شده و تمامی ارگان ها و سیستم های بدن، از جمله پوست را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب برخی از مشکلات رایج پوست در دوران بارداری بررسی می شود:
آکنه بارداری:
• آکنه رایج ترین مشکل پوست در دوران بارداری در سه ماهه اول است، آکنه با جوش های سرسفید، دانه های سرسیاه و بثورات پوستی قرمز و ملتهب خود را نشان می دهد. گاهی اوقات با شروع دوران بارداری، عامل بیماری آکنه موجود در بدن فعال می شود، در دوران بارداری با بالا رفتن سطح هورمون ها، به خصوص آندروژن، غدد سباسه تحریک به تولید چربی پوست می شود، این چربی پوست در ترکیب با سلول های مرده پوست منافذ را مسدود کرده و منجر به پرورش و رشد باکتری ها می شود.
روش های پیشگیری آکنه بارداری:
• تمیز کردن و مرطوب نگه داشتن پوست در کاهش آکنه موثر است.
• صورت خود را با صابون ملایم بشویید.
• از مالش صورت خود اجتناب کنید.
• از یک مرطوب کننده بدون روغن و محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید.
• هرگز آکنه را مالش یا فشار ندهید.
• حداقل دو بار در روز شستشو و مرطوب کردن صورت را تکرار کنید.
درمان آکنه بارداری:
• خمیر برگ نعناع خرد شده را روی آکنه قرار داده و پس از بیست دقیقه با آب گرم بشویید.
• خمیر جوز و شیر را روی آکنه قرار داده و پس از خشک شدن، آن را بشویید.
• می توانید از ژل های دارویی تجویزشده استفاده کنید.
خارش پوست در دوران بارداری:
• پوست خشک و مرض خارش پوست در دوران بارداری شایع است، مشکل خارش عمدتا بر کف دست ها و پا ها تاثیر می گذارد، خارش و خشکی پوست می تواند به علت کلستاز، ساخت صفرا در خون رخ دهد، گاهی اوقات تشدید بیماری های اساسی پوستی مانند درماتیت تماسی و یا آتوپیک بارداری نیز می تواند یکی از علل پوست خشک باشد.
درمان خارش پوست در دوران بارداری:
• روغن زیتون را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
• مصرف غذاهای غنی از ویتامین های A، D و اسیدهای چرب را افزایش دهید.
• به اندازه کافی آب بنوشید.
• عصاره قاصدک و ریشه چغندر غذایی، کبد را تمیز می کند.
• ژل آلوئه ورا، نرم کننده و یا استروئید موضعی را پس از مشورت پزشکی استفاده کنید.
عرق جوش در بارداری:
• بثورات پوستی عرق جوش و همچنین احساس خارش به دلیل گرما از مشکلات پوست در دوران بارداری است، عرق جوش توسط رطوبت عرق بیش از حد یا اصطکاک پوست در برابر لباس ایجاد می-شود، این امر باعث خارش و ناراحتی شده و بیشتر بین و زیر سینه ها، داخل ران ها و نواحی چروک دار اتفاق می افتد.
روش های پیشگیری از عرق جوش بارداری:
• با آب ولرم نه داغ، حمام آب گرم بگیرید.
• از استفاده عطر، لوسیون ها و صابون های تند اجتناب کنید.
• بدن خود را با پوشیدن لباس های گشاد پنبه ای، خشک نگه دارید.
درمان عرق جوش بارداری:
• کمپرس مرطوب و سرد بر منطقه آلوده قرار دهید.
• از لوسیون کالامین استفاده کنید.
ملاسما یا کلوآسما بیماری پوست در دوران بارداری:
• این بیماری معمولا به عنوان "ماسک بارداری" شناخته شده است، ملاسما یا کلوآسما به تیره شدن پوست به صورت لکه های خاکستری یا قهوه ای بر روی پیشانی، گونه و چانه اشاره دارد، افزایش سطح ملانین به علت تغییرات هورمونی مسئول این وضعیت است.
روش های پیشگیری ملاسما یا کلوآسما بارداری:
• در هنگام ظهر و مواقع تابش آفتاب شدید، از رفتن به بیرون اجتناب کنید.
• از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
درمان ملاسما یا کلوآسما بارداری:
• خمیر شیر نارگیل و پودر زردچوبه را روی لکه های تیره قرار داده و پس از ۱۰ دقیقه با آب گرم بشویید.
• مالش دادن با مواد گیاهی مناسب، لکه ها پوسته پوسته می شوند.
رگ های واریسی در دوران بارداری:
• رگ های واریسی یا واریس، رگ های پیچ خورده بزرگ در نزدیکی سطح پوست می باشند، این رگ های بنفش یا آبی بر روی پاهای مادر در دوران بارداری ظاهر شده و احتمال دارد منجر به ناراحتی شوند. گاهی اوقات پوست در نزدیکی یک ورید واریسی ممکن است ضربان و یا خارش داشته باشد، پاهای مادر ممکن است احساس سنگینی و درد کند، اگر شما تمام روز روی پاهای خود بنشینید، این علائم ممکن است در پایان روز بدتر شوند و این بیماری از شایع ترین بیماری های پوست در دوران بارداری است.
روش های پیشگیری ورم رگ های واریسی در دوران بارداری:
• اجتناب از افزایش وزن بیش از حد با کمک ورزش روزانه.
• اگر مجبور باشید برای مدت طولانی در یک مکان بنشینید، تا حد امکان در همان اطراف حرکت کنید.
• به قوزک و ساق پای خود در حالی که نشسته اید، فشار نیاورید.
• پاهای خود را با یک چهار پایه در حالی که نشسته و با یک بالش در حال دراز کشیده، بالا نگه دارید.
درمان ورم رگ های واریسی در دوران بارداری:
• به سمت چپ خود دراز بکشید، به طوری که وزن رحم روی رگ ها نیفتد و باعث کاهش فشار بر رگ های پا و ساق پاها شود.
• جوراب های ساق بلند مخصوص دوران بارداری را که در فروشگاه های پزشکی بافت می شوند، بپوشید. این جوراب های ساق بلند جریان خون به قلب را آسان تر کرده و در نتیجه از تورم رگ های واریسی موجود جلوگیری می کنند.
سوزش پوست در دوران بارداری:
• سوزش پوست از جمله مشکلات بی ضرری است که در دوران بارداری و حتی پس از بارداری در قفسه سینه، گردن، پستان و برخی قسمت های دیگر بدن ظاهر می شود، دلیل اصلی این مشکل فعالیت هورمونی و اصطکاک پوست به دلیل افزایش وزن در دوران بارداری است.
درمان سوزش پوست در دوران بارداری:
• استفاده از روغن درخت چای در حرکت پوست و کاهش سوزش کمک می کند.
• از آب لیمو برای کاهش سوزش استفاده کنید.
• انجماد محل سوزش پوست (روش پزشکی).
علائم کشش پوست در دوران بارداری:
• علائم کشش خطوط قرمز، بنفش، صورتی یا سفید رنگی هستند که بر روی شکم رخ می دهند، کشش زمانی که بافت همبند زیر پوست شکم دچار پارگی شود، رخ می دهد، دلیل این امر این است که جنین به سرعت در حال رشد در امتداد شکم است و مشکل حادی برای پوست در دوران بارداری محسوب نمی شود.
درمان کشش پوست در دوران بارداری:
• ماساژ دادن با روغن ویتامین E.
• ماساژ دادن با روغن زیتون.
• استفاده از سفیده تخم مرغ.
• استفاده از آب لیمو.
درمان پزشکی کشش پوست در دوران بارداری:
• درمان با رتینوئید موضعی.
• لایه برداری شیمیایی یا لیزر درمانی.
چرا مشکلات پوست در دوران بارداری رخ می دهد؟
هنگامی که شما حامله هستید، بسیاری از تغییرات شیمیایی و بیولوژیکی در بدن شما رخ می دهد که علت اصلی مشکلات پوست در دوران بارداری می باشند، تشدید شرایطی مانند اگزما، پسوریازیس و یا آکنه می تواند در دوران بارداری بدتر شده و درماتیت اتوپیک و یا عفونت های قارچی نیز ممکن است در دوران بارداری برانگیخته شود، محصولات مراقبت از پوست طبیعی که به طور معمول استفاده می کنید، ممکن است در طول این مدت نیز کافی باشند، همچنین وقتی محصولات زیبایی و لوازم آرایشی را در دوران بارداری انتخاب می کنید، باید مراقب باشید. حتی بهتر است که با متخصص پوست درمورد اینکه چه نوع محصولات آرایشی برای دوران بارداری مناسب است، مشورت کنید.
7 مشکل شایع پوست در دوران بارداری و درمان آن ها:
به غیر از چند زن خوش شانس که در دوران بارداری درخشش دوست داشتنی در پوستشان ایجاد می شود، بیشتر زنان از بیماری های پوست در دوران بارداری رنج می برند، دلیل این مشکلات این است که در دوران بارداری، هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن دچار نوساناتی شده و تمامی ارگان ها و سیستم های بدن، از جمله پوست را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب برخی از مشکلات رایج پوست در دوران بارداری بررسی می شود:
آکنه بارداری:
• آکنه رایج ترین مشکل پوست در دوران بارداری در سه ماهه اول است، آکنه با جوش های سرسفید، دانه های سرسیاه و بثورات پوستی قرمز و ملتهب خود را نشان می دهد. گاهی اوقات با شروع دوران بارداری، عامل بیماری آکنه موجود در بدن فعال می شود، در دوران بارداری با بالا رفتن سطح هورمون ها، به خصوص آندروژن، غدد سباسه تحریک به تولید چربی پوست می شود، این چربی پوست در ترکیب با سلول های مرده پوست منافذ را مسدود کرده و منجر به پرورش و رشد باکتری ها می شود.
روش های پیشگیری آکنه بارداری:
• تمیز کردن و مرطوب نگه داشتن پوست در کاهش آکنه موثر است.
• صورت خود را با صابون ملایم بشویید.
• از مالش صورت خود اجتناب کنید.
• از یک مرطوب کننده بدون روغن و محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید.
• هرگز آکنه را مالش یا فشار ندهید.
• حداقل دو بار در روز شستشو و مرطوب کردن صورت را تکرار کنید.
درمان آکنه بارداری:
• خمیر برگ نعناع خرد شده را روی آکنه قرار داده و پس از بیست دقیقه با آب گرم بشویید.
• خمیر جوز و شیر را روی آکنه قرار داده و پس از خشک شدن، آن را بشویید.
• می توانید از ژل های دارویی تجویزشده استفاده کنید.
خارش پوست در دوران بارداری:
• پوست خشک و مرض خارش پوست در دوران بارداری شایع است، مشکل خارش عمدتا بر کف دست ها و پا ها تاثیر می گذارد، خارش و خشکی پوست می تواند به علت کلستاز، ساخت صفرا در خون رخ دهد، گاهی اوقات تشدید بیماری های اساسی پوستی مانند درماتیت تماسی و یا آتوپیک بارداری نیز می تواند یکی از علل پوست خشک باشد.
درمان خارش پوست در دوران بارداری:
• روغن زیتون را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
• مصرف غذاهای غنی از ویتامین های A، D و اسیدهای چرب را افزایش دهید.
• به اندازه کافی آب بنوشید.
• عصاره قاصدک و ریشه چغندر غذایی، کبد را تمیز می کند.
• ژل آلوئه ورا، نرم کننده و یا استروئید موضعی را پس از مشورت پزشکی استفاده کنید.
عرق جوش در بارداری:
• بثورات پوستی عرق جوش و همچنین احساس خارش به دلیل گرما از مشکلات پوست در دوران بارداری است، عرق جوش توسط رطوبت عرق بیش از حد یا اصطکاک پوست در برابر لباس ایجاد می-شود، این امر باعث خارش و ناراحتی شده و بیشتر بین و زیر سینه ها، داخل ران ها و نواحی چروک دار اتفاق می افتد.
روش های پیشگیری از عرق جوش بارداری:
• با آب ولرم نه داغ، حمام آب گرم بگیرید.
• از استفاده عطر، لوسیون ها و صابون های تند اجتناب کنید.
• بدن خود را با پوشیدن لباس های گشاد پنبه ای، خشک نگه دارید.
درمان عرق جوش بارداری:
• کمپرس مرطوب و سرد بر منطقه آلوده قرار دهید.
• از لوسیون کالامین استفاده کنید.
ملاسما یا کلوآسما بیماری پوست در دوران بارداری:
• این بیماری معمولا به عنوان "ماسک بارداری" شناخته شده است، ملاسما یا کلوآسما به تیره شدن پوست به صورت لکه های خاکستری یا قهوه ای بر روی پیشانی، گونه و چانه اشاره دارد، افزایش سطح ملانین به علت تغییرات هورمونی مسئول این وضعیت است.
روش های پیشگیری ملاسما یا کلوآسما بارداری:
• در هنگام ظهر و مواقع تابش آفتاب شدید، از رفتن به بیرون اجتناب کنید.
• از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
درمان ملاسما یا کلوآسما بارداری:
• خمیر شیر نارگیل و پودر زردچوبه را روی لکه های تیره قرار داده و پس از ۱۰ دقیقه با آب گرم بشویید.
• مالش دادن با مواد گیاهی مناسب، لکه ها پوسته پوسته می شوند.
رگ های واریسی در دوران بارداری:
• رگ های واریسی یا واریس، رگ های پیچ خورده بزرگ در نزدیکی سطح پوست می باشند، این رگ های بنفش یا آبی بر روی پاهای مادر در دوران بارداری ظاهر شده و احتمال دارد منجر به ناراحتی شوند. گاهی اوقات پوست در نزدیکی یک ورید واریسی ممکن است ضربان و یا خارش داشته باشد، پاهای مادر ممکن است احساس سنگینی و درد کند، اگر شما تمام روز روی پاهای خود بنشینید، این علائم ممکن است در پایان روز بدتر شوند و این بیماری از شایع ترین بیماری های پوست در دوران بارداری است.
روش های پیشگیری ورم رگ های واریسی در دوران بارداری:
• اجتناب از افزایش وزن بیش از حد با کمک ورزش روزانه.
• اگر مجبور باشید برای مدت طولانی در یک مکان بنشینید، تا حد امکان در همان اطراف حرکت کنید.
• به قوزک و ساق پای خود در حالی که نشسته اید، فشار نیاورید.
• پاهای خود را با یک چهار پایه در حالی که نشسته و با یک بالش در حال دراز کشیده، بالا نگه دارید.
درمان ورم رگ های واریسی در دوران بارداری:
• به سمت چپ خود دراز بکشید، به طوری که وزن رحم روی رگ ها نیفتد و باعث کاهش فشار بر رگ های پا و ساق پاها شود.
• جوراب های ساق بلند مخصوص دوران بارداری را که در فروشگاه های پزشکی بافت می شوند، بپوشید. این جوراب های ساق بلند جریان خون به قلب را آسان تر کرده و در نتیجه از تورم رگ های واریسی موجود جلوگیری می کنند.
سوزش پوست در دوران بارداری:
• سوزش پوست از جمله مشکلات بی ضرری است که در دوران بارداری و حتی پس از بارداری در قفسه سینه، گردن، پستان و برخی قسمت های دیگر بدن ظاهر می شود، دلیل اصلی این مشکل فعالیت هورمونی و اصطکاک پوست به دلیل افزایش وزن در دوران بارداری است.
درمان سوزش پوست در دوران بارداری:
• استفاده از روغن درخت چای در حرکت پوست و کاهش سوزش کمک می کند.
• از آب لیمو برای کاهش سوزش استفاده کنید.
• انجماد محل سوزش پوست (روش پزشکی).
علائم کشش پوست در دوران بارداری:
• علائم کشش خطوط قرمز، بنفش، صورتی یا سفید رنگی هستند که بر روی شکم رخ می دهند، کشش زمانی که بافت همبند زیر پوست شکم دچار پارگی شود، رخ می دهد، دلیل این امر این است که جنین به سرعت در حال رشد در امتداد شکم است و مشکل حادی برای پوست در دوران بارداری محسوب نمی شود.
درمان کشش پوست در دوران بارداری:
• ماساژ دادن با روغن ویتامین E.
• ماساژ دادن با روغن زیتون.
• استفاده از سفیده تخم مرغ.
• استفاده از آب لیمو.
درمان پزشکی کشش پوست در دوران بارداری:
• درمان با رتینوئید موضعی.
• لایه برداری شیمیایی یا لیزر درمانی.
پ
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼