رابطه زناشویی در بارداری، بهترین پوزیشن

سؤالی که اغلب برای کسانی که دوران جدید بارداری را طی می‌کنند به وجود می‌آید این است که آیا در دوران بارداری می‌توان روابط جنسی داشت ؟ یا در دوران بارداری در چه مواردی نبایستی زن و شوهر با یکدیگر رابطه جنسی داشته باشند؟ یا روابط نزدیکی بین زن و مرد چگونه باشد که به جنین آسیبی وارد نشود؟

ابتدا باید بگوییم که معمولاً دریک بارداری طبیعی رابطه جنسی برای زن باردار سالم و بدون مشکل و همسرش ایرادی ندارد. فعالیت جنسی مکرر معمولاً دریک بارداری سالم هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند و زوجین می‌توانند بر اساس حالات روحی زن روابط جنسی پیش از بارداری را ادامه دهند.

آیا آمیزش جنسی در دوران بارداری به جنین آسیب می‌رساند؟
آمیزش جنسی و انزال هیچ‌کدام در بارداری کم خطر هیچ مشکلی را برای جنین ایجاد نمی‌کند. جنین درون رحم قرارگرفته مایع آمنیوتیک و کیسه آمنیوتیک به خوبی از او نگهداری می‌کنند و همین طور دهانه رحم توسط یک پوشش مخاطی ضخیم مسدود شده و مانع از ورود عفونت و آلودگی به محیط رحم و جنین داخل آن می‌گردد. امکان دارد که پس از انجام روابط جنسی تکان‌های جنین بیشتر شود که به دلیل افزایش سرعت جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب مادر می‌باشد نه به خاطر اینکه جنین دچار درد شده و یا آسیبی به او رسیده است.

در موارد زیر زن و شوهر از انجام نزدیکی در دوران بارداری توسط پزشک منع می‌شوند:
-چنانچه فرد باردار در معرض زایمان زودرس قرار گیرد.
-چنانچه مادر باردار دچار کوتاهی یا باز شدن دهانه رحم می‌باشد.
- اگر زن حامله دچار نشت مایع آمنیوتیک گردد.
-اگر جفت سر راهی یا شخص باردار دچار خونریزی و لکه بینی در دوران بارداری گردد.
-انقباضات رحم
- سابقه زایمان‌های زیاد
- سابقه فشارخون افزایش‌یافته در اثر حاملگی
- دیابت بارداری
- یا اینکه سابقه سقط ناشی از زایمان زودرس را داشته باشد. احتمالاً پزشک معالج شما را از انجام نزدیکی منع خواهد کرد.

آیا میزان میل جنسی در دوران بارداری تغییر می‌کند؟
عموماً در سه ماه ابتدایی بارداری به دلیل تهوع و ضعف و ویار میل جنسی شخص باردار کاهش پیدا می‌کند.و در سه ماه آخر بارداری نیز به دلیل افزایش وزن و بزرگ بودن شکم و حساسیت سینه‌های زن باردار ممکن است میل جنسی نیز کمتر شود.
اگر چنانچه فرد باردار دچار کاهش میل جنسی گردد بهتر است با همسر خود در این زمینه صحبت کند و سعی کنند راهی بیابید که برای هر دوی شما رضایت‌بخش باشد.
بالعکس ممکن است بارداری برای برخی زنان باعث افزایش میل جنسی گردد. این قضیه به علت افزایش میزان سطح هورمون‌ها و بیشتر شدن میزان گردش خون در لگن است.
آیا بارداری باعث تغییر در میزان میل جنسی در مردان می‌شود؟
برخی از آقایان جذابیت‌های همسر باردار خود را بیشتر می‌بینند و در برخی دیگر به دلیل نگرانی برای سلامت مادر و جنین تمایلات جنسی خود را سرکوب می‌کنند و حتی آن را احساس نمی‌کنند. در هر صورت بهتر است زن و شوهر در این زمینه باهم صحبت کنند و به توافق برسند.

وضعیت مناسب برای آمیزش جنسی در بارداری
با پیشرفت سن بارداری و بزرگ شدن شکم و اتمام سه ماه اول بارداری بایستی زن و شوهر وضعیت‌های مناسبی را برای انجام آمیزش جنسی انتخاب کنند که به مادر آسیب نزند بعلاوه توصیه می‌شود که از حدود ۱۶ هفتگی مادر به پشت نخوابد زیرا که وزن رحم بر عروق اصلی لگن ممکن است گردش خون این ناحیه را مختل کند. بهتر است برای آمیزش جنسی یا به پهلوی خود بخوابید و یا رو قرار گیرید.

وضعیت‌های مطلوب برای نزدیکی در بارداری:
- خوابیدن زن به پهلو
- خوابیدن روی پهلو و رودرروی یکدیگر.
- زن بالا و چهره به چهره مرد.
- زن نشسته با زانوهای خم کرده در حالت تکیه به مرد که در پهلو و زیر او قرار دارد.
به یاد داشته باشید که وضعیت سجده برای رابطه جنسی در باردار اصلاً مناسب نمی‌باشد.

چند نکته آموزشی در مورد فعالیت جنسی در بارداری:
- با شکم خالی نزدیکی نکنید.
- سه ماه اول بارداری معمولاً سینه‌ها حساس‌تر هستند پس تحریک سینه‌ها را به حداقل برساند.
- از وضعیت‌های مناسب آمیزش استفاده کنید.
- از نزدیکی کردن درزمان خستگی بدنی خودداری کنید.